第三十四章 清晨白露
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战术训练从两点钟持续到了三点半，一个半小时的时间，在高静不断地喊停、纠正、演练中，球员们终于有点儿适应新的快攻要求了。
对高中篮球队的学生们来说，这的确很不容易，是非常大的挑战。
这些要求都是按照职业球队的标准规划的，在高速运转，对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球，考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。
所以，这堂训练课每个人都很累，心累。
除了陆源，因为他还是没有资格参加球队的战术训练。
一个半小时的时间，其他人进行快攻战术演练，陆源则又被分配到外面操场练习运球，从之前的一个球变成了两个球，这回只有他一个人。
这对陆源来说同样是很大的挑战。
陆源的惯用手是右手，之前和白叶在宾馆训练的两个星期里，为了通过选拔，陆源着重训练右手，所以在选拔的运球考试里陆源几乎都是用右手完成运球，左手只是辅助。
所以陆源的左手运球及不上右手熟练，单独用左手进行练习还可以，可是两个手一起来就不行了，因为左右不均衡，速率、幅度都不同，左手总是慢一点。
为了克服这个问题，陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习，再增加难度到双手试探步运球，双手交换运球，一刻不停地进行运球训练。
所以，训练课结束后，其他人心累，陆源手累。
“哎，手腕好酸啊，回去还要写作业。”
训练结束后，陆源和白叶、王友荣一起回教室，路上他一边抖着手腕一边抱怨。
练球辛苦陆源不怕，可是练完写不好作业就很闹心了，前两天他还因为作文字太丑被语文老师批评，因为这是他训练结束以后写的。
“多做拉伸和放松，多吃水果，好好休息，都练了三个星期了，手还酸。”
白叶在一旁说道，按理来说，刚刚开始练习胳膊手酸很正常，练了三个星期还酸，就有些不正常了。
陆源则回道：“今天不一样，今天左右手一起练，两个球，左手累，右手感觉更累。”
白叶听了有些惊讶，说道：“教练开始让你练双手同时运球了？”
陆源点了点头，说道：“嗯，高教练说，我的运球还是不够好，昨天晚上他给我演示的双手运球，真的很厉害！”
白叶听了没有说话，心中若有所思。
他知道陆源没有说谎，双手同时运球，为了保持左右手速率一致，一方面左手要加快，另一方面右手则要控制，这样一来右手反而更加疲劳。
这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力，不过一般初学者很难练习，过早进行双球训练反而打击球员的自信心。
没想到，高静这么快就让陆源开始这样的训练，而且看上去他还练的不错。
白叶心中感叹，或许高静也已经发现了，陆源身上蕴藏的潜力，要用最好和最严格的方式去培养他。
相比白叶，王友荣的想法可就简单多了，他听陆源说自己可以两个手同时运球，惊奇地瞪大眼睛，说道：“你可以两个手一起运球啊？那不是和耍杂技一样了？你可真厉害，我一个手都费劲。”
陆源不好意思地笑了笑，说道：“高教练说我基本功不行，这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样？那个什么出球区，决定区，执行区的，我听了一头雾水。”
王友荣深表同意地点了点头，说道：“我也是满脑袋的问号，幸好教练说我个子高，多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”
“个子高就是好啊，我要是个子这么高就好了。”
“你要像我一样高，就飞到篮板上去了。”
“哈哈，是啊，那我就参加跳高队，不知道伙食会不会更好？大乃，我听说篮球队的补贴已经是最多的了。”
“是吗？那可能我以前弄错……”
白叶不想听这两个人说话，一个人跑到前头先上了五楼。
………………………………
陆源和王友荣在三楼的楼梯口分别，上到五楼回到教室，还剩下最后一节自习课，周六一天就结束了。
晚上没有晚自习，明天周末可以休息一天，学生们的心早就都飘到学校外面去了。
陆源一回到座位上，葛懿明就像蛇一样缠了上来，说道：“陆源，拜托你的事别忘了！”
陆源点了点头，知道是送小说的事，那个信封还装在自己的书包里。
他现在比较苦恼的是，该怎么去找这个周君露，放了学他要和贾雨萌一起回家。现在去找，大家都在上自习，实在是不好意思。
刚想着，手机就收到了一条信息，是贾雨萌发来的。
“今天放学以后我要参加舞蹈社的活动，不能陪你回家了。”
真是瞌睡来了枕头，既然贾雨萌要参加社团活动，那陆源就不必担心这个小魔头找自己麻烦了。
一节课的时间很快过去，下课铃一响，早就收拾好书包的同学嗖地一下冲出了教室。
有的是急着回家看电视、玩游戏，有的是着急和同学朋友出去玩，还有很多男生，拿着篮球急匆匆地跑下楼，再晚一点，操场上的篮筐就要被抢光了。
陆源背着书包出了教室门，直接朝着22班走去。
22班还没有放学，果然是素质班，他们的班主任也是个数学老师，正在黑板前给学生们讲题。
陆源在窗外瞄了一眼，发现这个老师在讲函数问题，心想他们都教到函数了，19班集合还没教完呢。
周六的最后一堂课了，老师不愿多拖课，把这道题讲完22班也放学了。
陆源看到坐在靠窗位置的刘洋站了起来，赶忙朝他招了招手让他出来一下，刘洋见是陆源，走出教室问他什么事。
陆源说道：“那个，叫你们班的周君露出来一下，我找她有事。”
刘洋说道：“不是吧陆源，真的不怕贾雨萌打死你啊。”
陆源急道：“哎呀，真的有事，你就帮我喊一下吧，我在走廊里等她。”
因为上次认错了人，所以陆源压根就不知道这个周君露长什么样，只好让刘洋帮忙找一下。
刘洋无奈地点了点头，嘴里嘟囔道：“每天都有找她的……”
只见刘洋走到第二组中间的位置，对一个正在收拾书包，留着长发的女孩子说了两句，女孩走出了教室，站到了陆源面前。
果然，她的发型和林思凡很像，黑色的直长发，额前的刘海像细密的梳子，身上穿着圆领蓝边的白色真丝衬衣，下面搭配一条及膝的黑色百褶裙，脚上的黑亮皮鞋闪闪发光。
至于长相，就和林思凡不一样了，一张白净小巧的瓜子脸，尖尖的下巴，两腮却鼓鼓的有一点点肉。嘴巴薄而小，淡淡的没什么颜色，挺而上翘的鼻子，安在脸蛋的中心，一对水润光泽的大眼睛正滴溜溜地盯着陆源。
难怪葛懿明这么执着，难怪缠着自己要微信，难怪从周一开始就想着送小说，周君露，确确实实是个非常美丽漂亮的女孩子，比学校其他所有漂亮女孩子都要漂亮，站在陆源面前，就好像清晨一颗清澈透明的白露。
陆源觉得很奇怪，这么漂亮的女孩子，自己怎么从来都没注意过。军训的时候大家都不熟，穿着一样的衣服不好分辨。现在都开学一个礼拜了，不管下课、做操、上体育课，同一层楼竟然没见过，真的很奇怪。
见陆源看着自己不说话，女孩似乎见怪不怪，手背在身后，轻轻地左右转动着身体说道：“有什么事呀？”
陆源反应过来，从书包里拿出信封，递到女孩面前，说道：“我同桌写的东西，给你的。”
女孩伸手接过信封，她的手很好看，纤细洁白，能看到紫绿色的血管，虎口处微微凹陷进去，更显得手掌纤瘦。
陆源接着说道：“哦，他叫葛懿明，想进文学社的。”
女孩点了点头，好像知道这个名字。她朝着陆源贴近了一点儿，陆源能闻到她身上淡淡的香气，像清晨落满露水的草地的清香。
“你叫什么名字呀？”女孩儿问道，脸上露出了可爱的笑容。
陆源往后躲了躲，回答道：“我叫陆源，大陆的陆，源头的源。你叫周君露吧，微信名是不是叫厌浥行露？”
周君露抿着嘴，又点了点头，大眼睛盯着陆源滴溜溜地转，闪耀着迷人的光彩。
陆源却无动于衷，说道：“那你把二十块钱还给我吧。”
周君露的表情明显一滞，转而掩口一笑，说道：“原来你就是昨天那个说撞坏我自行车的人呀。”
陆源连忙点了点头，说道：“对，其实，这是一个误会，我已经找到被我撞坏自行车的人了。”
周君露转了转眼珠子，问道：“那，我要是不还这二十块钱呢？”
陆源没想到她会这么回答，一下皱紧了眉头，思考了一会儿，凝重地说道：“那，我只能报告你们班主任了。”
周君露扑哧一下笑了，笑完从口袋里掏出手机，登上微信，给陆源发了一个二十块钱的红包，发完后说道：“你这人真有意思。”
陆源收到红包，咧着嘴笑了，说道：“谢谢……嗯不对，这本来就是我的钱。”
“要不……”周君露看着陆源还想说点什么，却被另外一个人打断了。
“陆源，那个，我的自行车还没全修好，待会儿你带我去修车摊看一下吧。”
一个女孩子走过来对陆源说道，她的声音有些沙哑。
战术训练从两点钟持续到了三点半，一个半小时的时间，在高静不断地喊停、纠正、演练中，球员们终于有点儿适应新的快攻要求了。
对高中篮球队的学生们来说，这的确很不容易，是非常大的挑战。
这些要求都是按照职业球队的标准规划的，在高速运转，对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球，考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。
所以，这堂训练课每个人都很累，心累。
除了陆源，因为他还是没有资格参加球队的战术训练。
一个半小时的时间，其他人进行快攻战术演练，陆源则又被分配到外面操场练习运球，从之前的一个球变成了两个球，这回只有他一个人。
这对陆源来说同样是很大的挑战。
陆源的惯用手是右手，之前和白叶在宾馆训练的两个星期里，为了通过选拔，陆源着重训练右手，所以在选拔的运球考试里陆源几乎都是用右手完成运球，左手只是辅助。
所以陆源的左手运球及不上右手熟练，单独用左手进行练习还可以，可是两个手一起来就不行了，因为左右不均衡，速率、幅度都不同，左手总是慢一点。
为了克服这个问题，陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习，再增加难度到双手试探步运球，双手交换运球，一刻不停地进行运球训练。
所以，训练课结束后，其他人心累，陆源手累。
“哎，手腕好酸啊，回去还要写作业。”
训练结束后，陆源和白叶、王友荣一起回教室，路上他一边抖着手腕一边抱怨。
练球辛苦陆源不怕，可是练完写不好作业就很闹心了，前两天他还因为作文字太丑被语文老师批评，因为这是他训练结束以后写的。
“多做拉伸和放松，多吃水果，好好休息，都练了三个星期了，手还酸。”
白叶在一旁说道，按理来说，刚刚开始练习胳膊手酸很正常，练了三个星期还酸，就有些不正常了。
陆源则回道：“今天不一样，今天左右手一起练，两个球，左手累，右手感觉更累。”
白叶听了有些惊讶，说道：“教练开始让你练双手同时运球了？”
陆源点了点头，说道：“嗯，高教练说，我的运球还是不够好，昨天晚上他给我演示的双手运球，真的很厉害！”
白叶听了没有说话，心中若有所思。
他知道陆源没有说谎，双手同时运球，为了保持左右手速率一致，一方面左手要加快，另一方面右手则要控制，这样一来右手反而更加疲劳。
这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力，不过一般初学者很难练习，过早进行双球训练反而打击球员的自信心。
没想到，高静这么快就让陆源开始这样的训练，而且看上去他还练的不错。
白叶心中感叹，或许高静也已经发现了，陆源身上蕴藏的潜力，要用最好和最严格的方式去培养他。
相比白叶，王友荣的想法可就简单多了，他听陆源说自己可以两个手同时运球，惊奇地瞪大眼睛，说道：“你可以两个手一起运球啊？那不是和耍杂技一样了？你可真厉害，我一个手都费劲。”
陆源不好意思地笑了笑，说道：“高教练说我基本功不行，这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样？那个什么出球区，决定区，执行区的，我听了一头雾水。”
王友荣深表同意地点了点头，说道：“我也是满脑袋的问号，幸好教练说我个子高，多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”
“个子高就是好啊，我要是个子这么高就好了。”
“你要像我一样高，就飞到篮板上去了。”
“哈哈，是啊，那我就参加跳高队，不知道伙食会不会更好？大乃，我听说篮球队的补贴已经是最多的了。”
“是吗？那可能我以前弄错……”
白叶不想听这两个人说话，一个人跑到前头先上了五楼。
………………………………
陆源和王友荣在三楼的楼梯口分别，上到五楼回到教室，还剩下最后一节自习课，周六一天就结束了。
晚上没有晚自习，明天周末可以休息一天，学生们的心早就都飘到学校外面去了。
陆源一回到座位上，葛懿明就像蛇一样缠了上来，说道：“陆源，拜托你的事别忘了！”
陆源点了点头，知道是送小说的事，那个信封还装在自己的书包里。
他现在比较苦恼的是，该怎么去找这个周君露，放了学他要和贾雨萌一起回家。现在去找，大家都在上自习，实在是不好意思。
刚想着，手机就收到了一条信息，是贾雨萌发来的。
“今天放学以后我要参加舞蹈社的活动，不能陪你回家了。”
真是瞌睡来了枕头，既然贾雨萌要参加社团活动，那陆源就不必担心这个小魔头找自己麻烦了。
一节课的时间很快过去，下课铃一响，早就收拾好书包的同学嗖地一下冲出了教室。
有的是急着回家看电视、玩游戏，有的是着急和同学朋友出去玩，还有很多男生，拿着篮球急匆匆地跑下楼，再晚一点，操场上的篮筐就要被抢光了。
陆源背着书包出了教室门，直接朝着22班走去。
22班还没有放学，果然是素质班，他们的班主任也是个数学老师，正在黑板前给学生们讲题。
陆源在窗外瞄了一眼，发现这个老师在讲函数问题，心想他们都教到函数了，19班集合还没教完呢。
周六的最后一堂课了，老师不愿多拖课，把这道题讲完22班也放学了。
陆源看到坐在靠窗位置的刘洋站了起来，赶忙朝他招了招手让他出来一下，刘洋见是陆源，走出教室问他什么事。
陆源说道：“那个，叫你们班的周君露出来一下，我找她有事。”
刘洋说道：“不是吧陆源，真的不怕贾雨萌打死你啊。”
陆源急道：“哎呀，真的有事，你就帮我喊一下吧，我在走廊里等她。”
因为上次认错了人，所以陆源压根就不知道这个周君露长什么样，只好让刘洋帮忙找一下。
刘洋无奈地点了点头，嘴里嘟囔道：“每天都有找她的……”
只见刘洋走到第二组中间的位置，对一个正在收拾书包，留着长发的女孩子说了两句，女孩走出了教室，站到了陆源面前。
果然，她的发型和林思凡很像，黑色的直长发，额前的刘海像细密的梳子，身上穿着圆领蓝边的白色真丝衬衣，下面搭配一条及膝的黑色百褶裙，脚上的黑亮皮鞋闪闪发光。
至于长相，就和林思凡不一样了，一张白净小巧的瓜子脸，尖尖的下巴，两腮却鼓鼓的有一点点肉。嘴巴薄而小，淡淡的没什么颜色，挺而上翘的鼻子，安在脸蛋的中心，一对水润光泽的大眼睛正滴溜溜地盯着陆源。
难怪葛懿明这么执着，难怪缠着自己要微信，难怪从周一开始就想着送小说，周君露，确确实实是个非常美丽漂亮的女孩子，比学校其他所有漂亮女孩子都要漂亮，站在陆源面前，就好像清晨一颗清澈透明的白露。
陆源觉得很奇怪，这么漂亮的女孩子，自己怎么从来都没注意过。军训的时候大家都不熟，穿着一样的衣服不好分辨。现在都开学一个礼拜了，不管下课、做操、上体育课，同一层楼竟然没见过，真的很奇怪。
见陆源看着自己不说话，女孩似乎见怪不怪，手背在身后，轻轻地左右转动着身体说道：“有什么事呀？”
陆源反应过来，从书包里拿出信封，递到女孩面前，说道：“我同桌写的东西，给你的。”
女孩伸手接过信封，她的手很好看，纤细洁白，能看到紫绿色的血管，虎口处微微凹陷进去，更显得手掌纤瘦。
陆源接着说道：“哦，他叫葛懿明，想进文学社的。”
女孩点了点头，好像知道这个名字。她朝着陆源贴近了一点儿，陆源能闻到她身上淡淡的香气，像清晨落满露水的草地的清香。
“你叫什么名字呀？”女孩儿问道，脸上露出了可爱的笑容。
陆源往后躲了躲，回答道：“我叫陆源，大陆的陆，源头的源。你叫周君露吧，微信名是不是叫厌浥行露？”
周君露抿着嘴，又点了点头，大眼睛盯着陆源滴溜溜地转，闪耀着迷人的光彩。
陆源却无动于衷，说道：“那你把二十块钱还给我吧。”
周君露的表情明显一滞，转而掩口一笑，说道：“原来你就是昨天那个说撞坏我自行车的人呀。”
陆源连忙点了点头，说道：“对，其实，这是一个误会，我已经找到被我撞坏自行车的人了。”
周君露转了转眼珠子，问道：“那，我要是不还这二十块钱呢？”
陆源没想到她会这么回答，一下皱紧了眉头，思考了一会儿，凝重地说道：“那，我只能报告你们班主任了。”
周君露扑哧一下笑了，笑完从口袋里掏出手机，登上微信，给陆源发了一个二十块钱的红包，发完后说道：“你这人真有意思。”
陆源收到红包，咧着嘴笑了，说道：“谢谢……嗯不对，这本来就是我的钱。”
“要不……”周君露看着陆源还想说点什么，却被另外一个人打断了。
“陆源，那个，我的自行车还没全修好，待会儿你带我去修车摊看一下吧。”
一个女孩子走过来对陆源说道，她的声音有些沙哑。