第三一零章 奥运A标
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时隔半年,卢梭终于又获得了一场室内比赛的第一名。
这个消息让国内体育迷振奋了一番,不懂行地开始大呼‘卢神归来’,而懂行的瞧瞧卢梭在获得第一名时的成绩,再找赛事录像研究一下,就会发现不是‘卢神归来’,而是‘对手太菜’。
室内60米跑6秒71,这个成绩在其他人来说,已经很不错,但在卢梭来说,实在算不上优秀,比起2005年初卢梭在几场国内室内邀请赛上的成绩,都有很大差距,所以,卢梭是赢了,但‘卢神’的确还没归来。
这個胜利,虽然提振了一下市场对卢梭的信心,不过提振的幅度不大,并且随着理智的看衰言论占据主流,这点小信心又如水中浮泡,‘啪’一下就破了。
卢梭在福冈国际室内赛后,再次回到BR实验室,继续完成他的训练,董子健陪同。
目前所有人中,包括卢梭的教练团队,以及BR的凯撒等人,都不是百分百了解整个训练的真正意义,他们或许知道这个训练的指向性,就是卢梭恢复全盛状态,所以,整个计划都是跟着卢梭的节奏走的。
卢梭把整个计划分为两大阶段,第一阶段叫‘学习’,第二阶段叫‘改良’,第一大阶段又分为三个小阶段,以100%相似度为终点,30%是个阶段,60%是第二阶段,尔后的100%,则是最后的阶段。
目前,卢梭正处于‘学习’阶段的60%以下。
BR各种运动医学仪式可以帮助卢梭判断自己的‘学习’进度。
卢梭则通过BR的判断,认为自己在60%左右,就能恢复到10秒内的成绩,100%时,则能再现大阪世锦赛时的最高成绩。
虽然只是重现,但并非没有意义,BR对卢梭的身体监测证明,卢梭在训练过程中,‘释放’了自己身体所承受的压力,如果说之前承受的压力是20,那么现在只有5到8。
这并不只是四分之三的压力减轻,还意味着卢梭可以尽情奔跑,完全不会受伤,恢复到了2005年时的最佳身体状况。
“因为你的身体在承受了过量的压力后,产生了临界值之上的耐受力,所以只要保持正常的训练和比赛状态,运动伤将会远离你。”凯撒这么说,“当然,仍然要注意一下陈旧伤势,那会是你的致命弱点。”
只这点,这个训练就值了。
训练当然是单调的。
卢梭要一百次一千次一万次去重复自己的运动状态,让大脑跟得上身体,而身体再服从于大脑,身体再超越大脑,大脑再追上身体。
他就像是一个失去了记忆的老手,驾驶着那辆跟他磨合许久,久经战阵的马车,每次驰骋疆场,都是对过往的一次追寻和开拓。
当然,还有未知感。
卢梭自己定义的100%,并不是真正使用状态栏‘技巧’的100%,他只是将自己的进步速度,以最终成绩来估算和划分,按照之前的体悟,如果能够达到使用状态栏‘技巧’时的100%,卢梭的最高成绩将快得可怕。
远非目前的世界纪录可以束缚得住。
只不过,离开了状态栏,就得摸索着前进了。
卢梭将之享受为乐趣。
向上攀登的感觉带有激情和动力,特别是当你知道巅峰在哪,而你达到的可能性极大时。
于是,旅途中的磨难就显得像是一种调剂了。
3月中旬,总局终究没能挽留得住BBR,这个国际知名的奢侈服装品牌,放弃了卢梭,在合约到期后,没有续约,宣告它的第一次与运动员的跨界合作,正式终止。
这像是往市场发出了一个明确的信号,尔后捷豹汽车等几个合同到期的品牌商,也宣布不再与卢梭续约。
卢梭是这一次次商务合作中的标的,所以这些事总要被他知晓的,董子健转告卢梭这些消息时,却意外地并没有看到卢梭的失望表情,卢梭只是点点头表示自己知道了。
“大概所有人的收入都会变少了吧。”卢梭只是颇有些不好意思地说,“是我跑得不够快,对不起。”
“不不,这不关你的事……”董子健在这一刹那竟然有些不相信眼前的人是卢梭,因为在董子健眼中,卢梭是个非常骄傲的运动员,他对亚运会之前,卢梭说要‘旷古烁今’时的表情记忆犹新。
董子健没法想像卢梭有一天竟然要为自己的成绩而道歉,这一刻,董子健只觉得窝心的疼。
“不过一切都会好的。”卢梭对董子健说,“等过了奥运会,一切都会回来的。”
“嗯,会的,但也别给自己太大压力。”董子健照着老一套回复卢梭。
卢梭知道董子健并不相信自己。
现在距离08年奥运会,只剩下5个月了,换谁看到卢梭世锦赛后的成绩,大概也不相信短短5个月内,卢梭还能回到可以与尤塞恩争锋的全盛时期,那近乎神话了。
“如果要参加奥运会的话,六月份的国内选拔赛,你是要参加的。”董子健说。
“要参加啊。”卢梭点头。
“你的对手也就只有田时伟,潘凯和张震三个人,如果你能在五月前达到A标,那就不用竞争,但如果只能达到B标,那就得和他们争一下了。”董子健说。
08年奥运会参照以往历届运动会的标准,入选100米有两个标准,分别是A标和B标,A标指运动员成绩达到10秒18,就可以不限人数的参与奥运百米竞技。
B标的成绩则是10秒24,如果有很多个百米运动员,只能停留在这个成绩位,那一个国家只能派一名符合B标的百米运动员参赛。
卢梭在12月份参加泰国公开赛的成绩是10秒56,连B标都没达到,所以,董子健是提醒卢梭,别抱太大希望。
“我当然要争A标。”卢梭却笑着说,“五份呢,还有两个月,完全来得及。”
“嗯,来得及。”董子健还能说什么,对一个曾经跑到过9秒68的选手说他连10秒18都可以跑不到,那太残忍了吧。
至于卢梭则是自有打算,还有三个月呢,他第一阶段的训练度完全可以达到60%以上,如果做不到,那8月的奥运会,怎么逆袭尤塞恩?
时隔半年,卢梭终于又获得了一场室内比赛的第一名。
这个消息让国内体育迷振奋了一番,不懂行地开始大呼‘卢神归来’,而懂行的瞧瞧卢梭在获得第一名时的成绩,再找赛事录像研究一下,就会发现不是‘卢神归来’,而是‘对手太菜’。
室内60米跑6秒71,这个成绩在其他人来说,已经很不错,但在卢梭来说,实在算不上优秀,比起2005年初卢梭在几场国内室内邀请赛上的成绩,都有很大差距,所以,卢梭是赢了,但‘卢神’的确还没归来。
这個胜利,虽然提振了一下市场对卢梭的信心,不过提振的幅度不大,并且随着理智的看衰言论占据主流,这点小信心又如水中浮泡,‘啪’一下就破了。
卢梭在福冈国际室内赛后,再次回到BR实验室,继续完成他的训练,董子健陪同。
目前所有人中,包括卢梭的教练团队,以及BR的凯撒等人,都不是百分百了解整个训练的真正意义,他们或许知道这个训练的指向性,就是卢梭恢复全盛状态,所以,整个计划都是跟着卢梭的节奏走的。
卢梭把整个计划分为两大阶段,第一阶段叫‘学习’,第二阶段叫‘改良’,第一大阶段又分为三个小阶段,以100%相似度为终点,30%是个阶段,60%是第二阶段,尔后的100%,则是最后的阶段。
目前,卢梭正处于‘学习’阶段的60%以下。
BR各种运动医学仪式可以帮助卢梭判断自己的‘学习’进度。
卢梭则通过BR的判断,认为自己在60%左右,就能恢复到10秒内的成绩,100%时,则能再现大阪世锦赛时的最高成绩。
虽然只是重现,但并非没有意义,BR对卢梭的身体监测证明,卢梭在训练过程中,‘释放’了自己身体所承受的压力,如果说之前承受的压力是20,那么现在只有5到8。
这并不只是四分之三的压力减轻,还意味着卢梭可以尽情奔跑,完全不会受伤,恢复到了2005年时的最佳身体状况。
“因为你的身体在承受了过量的压力后,产生了临界值之上的耐受力,所以只要保持正常的训练和比赛状态,运动伤将会远离你。”凯撒这么说,“当然,仍然要注意一下陈旧伤势,那会是你的致命弱点。”
只这点,这个训练就值了。
训练当然是单调的。
卢梭要一百次一千次一万次去重复自己的运动状态,让大脑跟得上身体,而身体再服从于大脑,身体再超越大脑,大脑再追上身体。
他就像是一个失去了记忆的老手,驾驶着那辆跟他磨合许久,久经战阵的马车,每次驰骋疆场,都是对过往的一次追寻和开拓。
当然,还有未知感。
卢梭自己定义的100%,并不是真正使用状态栏‘技巧’的100%,他只是将自己的进步速度,以最终成绩来估算和划分,按照之前的体悟,如果能够达到使用状态栏‘技巧’时的100%,卢梭的最高成绩将快得可怕。
远非目前的世界纪录可以束缚得住。
只不过,离开了状态栏,就得摸索着前进了。
卢梭将之享受为乐趣。
向上攀登的感觉带有激情和动力,特别是当你知道巅峰在哪,而你达到的可能性极大时。
于是,旅途中的磨难就显得像是一种调剂了。
3月中旬,总局终究没能挽留得住BBR,这个国际知名的奢侈服装品牌,放弃了卢梭,在合约到期后,没有续约,宣告它的第一次与运动员的跨界合作,正式终止。
这像是往市场发出了一个明确的信号,尔后捷豹汽车等几个合同到期的品牌商,也宣布不再与卢梭续约。
卢梭是这一次次商务合作中的标的,所以这些事总要被他知晓的,董子健转告卢梭这些消息时,却意外地并没有看到卢梭的失望表情,卢梭只是点点头表示自己知道了。
“大概所有人的收入都会变少了吧。”卢梭只是颇有些不好意思地说,“是我跑得不够快,对不起。”
“不不,这不关你的事……”董子健在这一刹那竟然有些不相信眼前的人是卢梭,因为在董子健眼中,卢梭是个非常骄傲的运动员,他对亚运会之前,卢梭说要‘旷古烁今’时的表情记忆犹新。
董子健没法想像卢梭有一天竟然要为自己的成绩而道歉,这一刻,董子健只觉得窝心的疼。
“不过一切都会好的。”卢梭对董子健说,“等过了奥运会,一切都会回来的。”
“嗯,会的,但也别给自己太大压力。”董子健照着老一套回复卢梭。
卢梭知道董子健并不相信自己。
现在距离08年奥运会,只剩下5个月了,换谁看到卢梭世锦赛后的成绩,大概也不相信短短5个月内,卢梭还能回到可以与尤塞恩争锋的全盛时期,那近乎神话了。
“如果要参加奥运会的话,六月份的国内选拔赛,你是要参加的。”董子健说。
“要参加啊。”卢梭点头。
“你的对手也就只有田时伟,潘凯和张震三个人,如果你能在五月前达到A标,那就不用竞争,但如果只能达到B标,那就得和他们争一下了。”董子健说。
08年奥运会参照以往历届运动会的标准,入选100米有两个标准,分别是A标和B标,A标指运动员成绩达到10秒18,就可以不限人数的参与奥运百米竞技。
B标的成绩则是10秒24,如果有很多个百米运动员,只能停留在这个成绩位,那一个国家只能派一名符合B标的百米运动员参赛。
卢梭在12月份参加泰国公开赛的成绩是10秒56,连B标都没达到,所以,董子健是提醒卢梭,别抱太大希望。
“我当然要争A标。”卢梭却笑着说,“五份呢,还有两个月,完全来得及。”
“嗯,来得及。”董子健还能说什么,对一个曾经跑到过9秒68的选手说他连10秒18都可以跑不到,那太残忍了吧。
至于卢梭则是自有打算,还有三个月呢,他第一阶段的训练度完全可以达到60%以上,如果做不到,那8月的奥运会,怎么逆袭尤塞恩?