第一一三章 室内400米决赛
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卢梭是12月30日晚上去敲董子健的房门时，才得知董子健和李严已经连夜赶回首都了。
走得这么急啊。
卢梭揣测着该是失利对张震的影响很大吧。
这孩子心高气傲的……
卢梭本来还想跟张震研究一下，张震室内60米为啥能跑这么快呢。
但没关系，回去看录像也成。
……
12月31日。
上午。
奉天站的室内200米比赛。
这是2004年室内田径邀请赛的最后一站，参赛选手也并不多，只有四人。
一是因为卢梭站站冠军的实力，让其他选手觉得没办法争夺,拿不到奖金，干脆不参赛了。
二是因为连续四站比赛，运动员们都很疲惫了，也要为半个月后的全运会做准备，留点体力精力去备战全运。
而结果也和大家预料的一样，卢梭不出预料的获得第一名,遗憾的是并没有再次破纪录,这次卢梭跑出了20秒82的成绩，比泉城站时慢了0.07秒。
这让记者们觉得可惜,教练和运动员们却松口气。
记者失望是因为报道题材中缺少可大肆渲染的一笔。
教练和运动员们的放松，则是看到了卢梭仍然是个凡人，不是神仙，毕竟每站都破纪录这种事也太过神话了，让人觉得不现实，一对比起来就更觉挫败感。
陆锦荣把卢梭从跑道上接下来。
再有实力的选手，经历一次200米，仍会筋疲力尽，毕竟卢梭面对的都是职业选手。
想要虐菜只能去大学会运动会。
“感觉怎么样？”陆锦荣问卢梭。
“没事，不疼。”卢梭知道陆锦荣在问他腿上的拉伤。
昨天晚上用药后，今天早上就已经感觉到完全康复了。
但人类的肌肉组织是有记忆的，一次受伤后往往下次还是容易受伤，所以今天上午这场200米，卢梭是悠着点跑的，没戴玻璃王冠，自然没办法再破纪录。
“下午的400呢？”陆锦荣再问。
卢梭答应过陆锦荣，如果觉得状态不好,就不参加下午的400米了，免得受伤，影响全运会。
这时，卢梭听到肖强跟他打招呼，便挥了挥手，再回答陆锦荣。
“参加，要拿第一。”
……
下午16：00。
2004室内田径邀请赛最后一站奉天站的400米决赛正式举行。
参与比赛的选手只有4人。
理由跟200米只有4人的理由一样，大家都累了，辽省选手肖强的优势又过于明显。
卢梭原地跳着热身。
肖强就在他隔壁。
迎上卢梭的目光，肖强露出一个充满斗志的友好笑容，显得特别憨厚。
卢梭回之以微笑。
在肖强把400米的经验倾囊相授的时候，卢梭就问他：“你都教了我，那我赢了你怎么办？”
“你教我60米的时候，怎么不担心这个？”肖强反问。
“因为你的60米赢不了我啊。”卢梭笑着说。
“你的400米也赢不了我！”肖强的回答掷地有声。
做运动员，走上赛场，如果没有舍我其谁的气概，也就别比了，回家抱孩子去吧。
所以,无论多好的朋友，在赛场上,也是要决个胜负的，输赢只是结局，无关情谊。
……
“预备～”
发令员喊了一声。
卢梭弯起腰。
‘蓄势’待发。
啪！
发令枪响。
卢梭比其他三名选手更快一步冲出起点。
室内400米是在终点处的弯道起跑，目前卢梭的弯道技术已经可圈可点了，如果再挂上‘平衡’，那就是满分级水平，并且由于在外道，所以弯道部分一直压制着肖强。
卢梭的领先优势一直保持到了直道，室内的直道部分有84.39米，几乎相当于一个100米，但又不能按照100米那么跑，如何分配体力，肖强教了卢梭一个诀窍：
‘起跑九成劲，第一个100米七成劲，下面的200米六成劲，最后100米拼意志力。’
这个都不算是口诀的方法，却是肖强用七八年的时间摸索出来的，当然，适合他个人，未必适合卢梭。
比如卢梭有‘蓄势’的技巧，起跑用九成劲可以达到十成的效果，那卢梭就可以酌量降低一些发力。
很快，卢梭和肖强都跑过了第1圈的第2个弯道。
到了直道部分，就可以并道了。
室内400米第一圈的最后直道部分，选手可以并道。
这很关键，因为并道后想要再超越，势必花费更多的体力，当然，领跑者虽占据优势，但心理压力也很大。
在并道时，如果两位运动员速度与位置相当，那么站位与卡位就是个技术活了。
对肖强来说，这个技术千锤百炼。
所以一旦并道，原本与肖强齐头并进的卢梭，就莫名被卡到了第二的位置，并且被带得脚步乱了一下。
这个场景让在场所有教练暗笑一声，原来六边型战士也不是无所不能啊，被辽省的肖强欺负了吧？
记者们倒是不太喜欢这个场景，毕竟，从新闻素材的角度来说，‘卢梭拿下室内田径邀请赛奉天站短跑项目大满贯’这样的新闻，要比‘卢梭赢下60米和200米项目’更为好看。
……
转眼间，又到了第三个弯道。
这时已经进入400米的下半场，不会保持体力的运动员，这时已经几乎消耗尽了耐力，接下来只能依靠意志力。
而体力分配合理的选手，还能在这第三个弯道上搞点花样。
……
肖强忽得觉得身侧人影一闪。
丰富的经验让他意识到，卢梭要超他了。
选择弯道超越，证明卢梭对自己的弯道技术有信心，这倒是出乎肖强的认知，他一直觉得卢梭直道速度比较快呢。
但是，不能让他超！
肖强的400米跑法一贯是强势的，第一就永远占据第一，他保持平衡，加快步频，硬生生把卢梭想要‘超车’的想法给怼了回去。
……
厉害啊～
卢梭超车没成，浪费了不少体力。
而这时已经进入第三个直道部分。
卢梭不喜欢直道超越，那会消耗过多的体力。
于是他忍了一段。
……
马上就进入第四个弯道。
肖强又感受到背后传来的压力。
而这时，即便是肖强，体力也所剩无几，所有人都到了要用意志力推动身体继续前进的阶段。
所以，现在就看谁更能拼了！
……
肖强咬着牙往前跑。
卢梭拼命在后面追。
过了第四个弯道。
就是最后的直道部分。
在这里，将一决胜负。
卢梭是12月30日晚上去敲董子健的房门时，才得知董子健和李严已经连夜赶回首都了。
走得这么急啊。
卢梭揣测着该是失利对张震的影响很大吧。
这孩子心高气傲的……
卢梭本来还想跟张震研究一下，张震室内60米为啥能跑这么快呢。
但没关系，回去看录像也成。
……
12月31日。
上午。
奉天站的室内200米比赛。
这是2004年室内田径邀请赛的最后一站，参赛选手也并不多，只有四人。
一是因为卢梭站站冠军的实力，让其他选手觉得没办法争夺,拿不到奖金，干脆不参赛了。
二是因为连续四站比赛，运动员们都很疲惫了，也要为半个月后的全运会做准备，留点体力精力去备战全运。
而结果也和大家预料的一样，卢梭不出预料的获得第一名,遗憾的是并没有再次破纪录,这次卢梭跑出了20秒82的成绩，比泉城站时慢了0.07秒。
这让记者们觉得可惜,教练和运动员们却松口气。
记者失望是因为报道题材中缺少可大肆渲染的一笔。
教练和运动员们的放松，则是看到了卢梭仍然是个凡人，不是神仙，毕竟每站都破纪录这种事也太过神话了，让人觉得不现实，一对比起来就更觉挫败感。
陆锦荣把卢梭从跑道上接下来。
再有实力的选手，经历一次200米，仍会筋疲力尽，毕竟卢梭面对的都是职业选手。
想要虐菜只能去大学会运动会。
“感觉怎么样？”陆锦荣问卢梭。
“没事，不疼。”卢梭知道陆锦荣在问他腿上的拉伤。
昨天晚上用药后，今天早上就已经感觉到完全康复了。
但人类的肌肉组织是有记忆的，一次受伤后往往下次还是容易受伤，所以今天上午这场200米，卢梭是悠着点跑的，没戴玻璃王冠，自然没办法再破纪录。
“下午的400呢？”陆锦荣再问。
卢梭答应过陆锦荣，如果觉得状态不好,就不参加下午的400米了，免得受伤，影响全运会。
这时，卢梭听到肖强跟他打招呼，便挥了挥手，再回答陆锦荣。
“参加，要拿第一。”
……
下午16：00。
2004室内田径邀请赛最后一站奉天站的400米决赛正式举行。
参与比赛的选手只有4人。
理由跟200米只有4人的理由一样，大家都累了，辽省选手肖强的优势又过于明显。
卢梭原地跳着热身。
肖强就在他隔壁。
迎上卢梭的目光，肖强露出一个充满斗志的友好笑容，显得特别憨厚。
卢梭回之以微笑。
在肖强把400米的经验倾囊相授的时候，卢梭就问他：“你都教了我，那我赢了你怎么办？”
“你教我60米的时候，怎么不担心这个？”肖强反问。
“因为你的60米赢不了我啊。”卢梭笑着说。
“你的400米也赢不了我！”肖强的回答掷地有声。
做运动员，走上赛场，如果没有舍我其谁的气概，也就别比了，回家抱孩子去吧。
所以,无论多好的朋友，在赛场上,也是要决个胜负的，输赢只是结局，无关情谊。
……
“预备～”
发令员喊了一声。
卢梭弯起腰。
‘蓄势’待发。
啪！
发令枪响。
卢梭比其他三名选手更快一步冲出起点。
室内400米是在终点处的弯道起跑，目前卢梭的弯道技术已经可圈可点了，如果再挂上‘平衡’，那就是满分级水平，并且由于在外道，所以弯道部分一直压制着肖强。
卢梭的领先优势一直保持到了直道，室内的直道部分有84.39米，几乎相当于一个100米，但又不能按照100米那么跑，如何分配体力，肖强教了卢梭一个诀窍：
‘起跑九成劲，第一个100米七成劲，下面的200米六成劲，最后100米拼意志力。’
这个都不算是口诀的方法，却是肖强用七八年的时间摸索出来的，当然，适合他个人，未必适合卢梭。
比如卢梭有‘蓄势’的技巧，起跑用九成劲可以达到十成的效果，那卢梭就可以酌量降低一些发力。
很快，卢梭和肖强都跑过了第1圈的第2个弯道。
到了直道部分，就可以并道了。
室内400米第一圈的最后直道部分，选手可以并道。
这很关键，因为并道后想要再超越，势必花费更多的体力，当然，领跑者虽占据优势，但心理压力也很大。
在并道时，如果两位运动员速度与位置相当，那么站位与卡位就是个技术活了。
对肖强来说，这个技术千锤百炼。
所以一旦并道，原本与肖强齐头并进的卢梭，就莫名被卡到了第二的位置，并且被带得脚步乱了一下。
这个场景让在场所有教练暗笑一声，原来六边型战士也不是无所不能啊，被辽省的肖强欺负了吧？
记者们倒是不太喜欢这个场景，毕竟，从新闻素材的角度来说，‘卢梭拿下室内田径邀请赛奉天站短跑项目大满贯’这样的新闻，要比‘卢梭赢下60米和200米项目’更为好看。
……
转眼间，又到了第三个弯道。
这时已经进入400米的下半场，不会保持体力的运动员，这时已经几乎消耗尽了耐力，接下来只能依靠意志力。
而体力分配合理的选手，还能在这第三个弯道上搞点花样。
……
肖强忽得觉得身侧人影一闪。
丰富的经验让他意识到，卢梭要超他了。
选择弯道超越，证明卢梭对自己的弯道技术有信心，这倒是出乎肖强的认知，他一直觉得卢梭直道速度比较快呢。
但是，不能让他超！
肖强的400米跑法一贯是强势的，第一就永远占据第一，他保持平衡，加快步频，硬生生把卢梭想要‘超车’的想法给怼了回去。
……
厉害啊～
卢梭超车没成，浪费了不少体力。
而这时已经进入第三个直道部分。
卢梭不喜欢直道超越，那会消耗过多的体力。
于是他忍了一段。
……
马上就进入第四个弯道。
肖强又感受到背后传来的压力。
而这时，即便是肖强，体力也所剩无几，所有人都到了要用意志力推动身体继续前进的阶段。
所以，现在就看谁更能拼了！
……
肖强咬着牙往前跑。
卢梭拼命在后面追。
过了第四个弯道。
就是最后的直道部分。
在这里，将一决胜负。