第一百三十五章 辟谷练法
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只喝水,不进食,人体忍受饥饿的极限是多少时间,这在学术界也没有定论,因为没人敢拿活人做实验。
但有一点是可以肯定,那就是人体的潜能,远远超出了普通人的预想,有少数的极限挑战者,早已证明了这一事实,绝食一二十天,只要心智坚定,这都是人体可以承受的范围。
当然,若是不吃不睡,这能坚持多久,估计普通人不会超过三天。
不过张昊可是不是普通人,拳术修行已达登峰造极,一个月了,依然还处于旺盛状态,虽然消耗太多,损失了太多的蛋白质,导致身体消瘦,肌肉疲惫无力,但并没用影响到生命的活力,他甚至还能一直坚持下去,达到把自身消耗成干尸的程度。
“坐化干尸,金身不朽,这是肉身佛的境界!”
张昊明悟,在佛门有肉身佛一说,新闻上也经常有这方面的报道。
不过一般的肉身佛,是高僧圆寂之后,经过特殊处理,再塑成金身,避免暴.露在空气中,从而达到不朽的境界,只有极少数的大神通者,是自己坐化,只喝一些药水,把体内物质的消耗殆尽,药力渗透肉身,无须特殊处理,即便是暴.露在空气中,依然千年不朽。
辛亥革命期间,日本人就从章州活佛宫盗走一尊真正的肉身佛,当时宣称是衡山南台寺的禅宗七祖无际大师,但真实身份如何,并未证实,以及肉身坐化,金刚不朽,堪称世界唯一的奇迹,也是目前唯一得到证实的正宗肉身佛,国内多次想要讨回,日本也表示愿意归还,却以各种理由阻碍,一拖再拖,至今仍在日本。
张昊此刻的境界,若是把清水换成药水,让药力渗透肉身,坐化不朽,也能成为一尊正宗的肉身佛。
不过他此刻能清晰的感受到,自己的境界远比肉身佛更加玄妙,并非单纯的消耗,而是一种能量的转化,五脏六腑的运行,达到了一个微妙的平衡,神元与肉身的运行,也达到了一个微妙的平衡。
“阴与阳,气与血,相互转化,运行平衡,这是阴阳维二脉畅通的体现。”
人体有十二正经和奇经八脉,十二正经主五脏六腑和四肢手脚的内外相连,奇经八脉主人体调和,分别是:任、督、冲、带、阴桥、阳桥、阴维、阳维。
任督二脉,主气血体魄,这两脉畅通,气血磅礴,精神充足,身体机能强大,若是与身体境界对照,相当于练髓。
冲带二脉,主气血的稳固,气血庞大之后,还需要巩固凝聚,把气血拧紧成一股,静则固守元气,动则冲天而起,相当于气血满乾坤。
阴阳桥二脉,主神魂,闭目养神元,真意化至虚,开眼见阴阳,鬼神通两界。
阴阳维二脉,主阴阳维系,肉身畅通,神魂畅通,两者本就是一体,相互维系,身体健康,则神魂强大,神魂强大,则身体不屈,张昊此刻就是这种状态,只要他心意坚定,身体就不会屈服,直到彻底耗尽身体的根本,最终成为一具干尸。“肉身达此境界,玄妙无穷,但我的神魂还不圆满,距离抱丹却还差最后一步。”
张昊心如明镜,对丹道参悟透彻,抱丹之境,其实就是化劲上层的境界,但还需要满足两个条件,拳经曰:秋风未动蝉先觉,气血如柱满乾坤。
气血入柱满乾坤,是练髓之后,气血磅礴,再凝成一股,固守元气不散,达至封顶。
秋风未动蝉先觉,这是借用了佛门坐禅的谶语,把真意化为至虚至无之境,神元也达至封顶。
其实这两个条件,就是道书里描述的‘三花聚顶,五气朝元。’把身体和神元皆达至顶峰,然后两者合一,炼虚合道,相当于化劲上层的拳术,真意与劲相合。
张昊已达至化劲上层,半步抱丹,又炼髓换血,偷学了赵冰彦的五雷正法,掌握了雷音发劲,气血冲天满乾坤,达至五气朝元,只差最后一步三花聚顶,炼神化虚,他便能抱丹证道。
但炼神化虚是最难的一步,相对于拳术来说,是有形有相的存在,只要掌握了方法,就能练习正确,即便练髓也是如此,而神元是无形无相的存在,这一层境界,全靠心意的修行和感悟,即便张昊把三教经文背得滚瓜烂熟,明白虚境的道理,却依然不能进入那种玄妙。
“如何才能达至虚境?”
张昊思考了一会儿,喝了杯茶水,起身去洗个澡,一个月的消耗,肌肤上全是油污。
这次闭关布阵,他的心意坚守,不但自身道行经受住了考验,炼气化神再进一步,精气神圆满,达至登峰造极,还突破了阴阳维系这一层隔阂,心意不屈,则肉身不屈,可以全力冲击丹道了。
不过在这之前,还得把身子调理好,十五号去落水桥赴约斗法,把楚飞明解决了。
洗完澡,开火做饭,一缕青烟袅袅上升,煮了一小锅稀饭,长时间没进食,肠胃机能会衰退,先喝点稀饭开胃。
锅里把稀饭做好,又拿出面粉,做了一大锅蒸满头,饥饿的时候,最适合吃松软的面食,易于消化,快速补充能量。
但有了稀饭和满头还不够,他消耗太多,身体清瘦,需要补充蛋白质,以及高档药膳进补,取出冰箱的食物,做了猪牛羊肉菜,又取出人参、燕窝、鲍鱼等等,做了几个药膳,还炖了一锅大骨汤。
道观下,终于见到张仙人的烟囱冒烟,这让村里人一阵激动,差点以为张大仙升天了。
记者团等了几天,也是一阵惊喜,据说这位高人已经一个月没见烟火了,今天终于有了动静,以为高人要出道观了,一个个都做好了准备要采访得道高人。
然而众人是肯定见不到张昊,张昊做好的饭菜,正在道观里悠闲的吃着。
先喝了一碗稀饭开胃,肚子里顿时有了反应,犹如一头饥饿的猛兽苏醒,强大的机能开启,稀饭在肠胃里流动,咕噜咕噜的鼓荡直叫,片刻之后就感觉消化完了,一股暖洋洋的感觉在肚子里升起,滋润全身。面对香喷喷的丰盛食物,张昊的饥饿感也一瞬间攀升到了极致,肠胃翻腾,肌肉也在微微颤抖,似乎全身都在兴奋渴求食物,他甚至觉得自己能吃下一头牛。
张昊强忍着大吃大喝的冲动,饿极了把自己撑死的案例并不少见,慢慢的进食,有规则有顺序,稀饭,满头,菜肉,一步一步的来,犹如重启一遍进食的机能,感觉浑身适应了,这才放开了吃喝,以骨汤和药膳进补,固本培元,润泽气血。
这缓慢一顿饭,张昊吃了几个小时,而他也清晰的感受到,体内一股股暖洋洋的气血流通,滋养着身躯,似乎皮包骨头的肉身又充满了无穷活力。
接下来的几天,张昊的生活又恢复了规律,每天练武修道,好吃好喝的调理身体,还好柳家送了他一大堆高档货,正好都用上了,消瘦的身子一天天恢复,肌肉饱满,肤泽温润,目光清明,神元气足。
他惊奇的发现,经过这一消一长的过程,新陈代谢,整个人犹如焕然一新,并且玉石的灵气、日月的精华、还有他戴在手腕的紫檀树心的木灵氧气,似乎也趁这个机会滋润进了躯体,而他恍然反应过来,这是道书里描述的辟谷练法!
“这次闭关布阵,一个月没进食,不正是辟谷了么!”
一想到这里,张昊莫名的惊喜,作为一个从小沉迷修仙的中二病少年,为了修仙连大学都没去读,几乎是痴狂入魔,怎么可能没研究过传说中的辟谷!
辟谷,这是一门非常高深的修仙方法,延年益寿,长生不老,古籍云:‘食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。’但此法太过玄虚,以他查阅的资料和道书,大致有三种说法。
一说是食气辟谷,通过汲取天地精华,断绝烟火,但这显然不科学,违背了人体的基本规律。
另一说是不吃五谷杂粮的主食,只吃水果、药草、仙丹等等,调理身体机能,这有一定的科学道理,若辟谷的食法搭配合适,确实可以调理身体,但这些的仙丹方子,只要是个正常人都不敢用,古代那些辟谷的道士,或求仙修道的皇帝,把自己吃死的也不在少数。
还有一说是来自科学研究,通过辟谷饥饿,限制能量的摄入,减轻身体符合,例如饥饿状态的动物,不但活得很好,而且活得很健康,“饿”治百病,这是养生学的观点,古人过午不食,也是这相通的道理。
不过他此时发现,这三种说法都有一点道理,灵气可以养人,丹药可以调理,饥饿可以养生,若是三者配合,确有功效。
但还有两处真正的玄妙,其一,激发潜能,练习体内能量转化的能力,五脏六腑运行平衡,达至阴阳维系,意志不屈,则肉身不屈,自然就能延年益寿,
其二,促进新陈代谢,配合进补,在消耗一空与再度调养之间,更替体内物质,犹如重塑肉身,脱去旧壳焕然一新,再次增强身体,他似乎找到了练髓之后更高层次的修练法。
只喝水,不进食,人体忍受饥饿的极限是多少时间,这在学术界也没有定论,因为没人敢拿活人做实验。
但有一点是可以肯定,那就是人体的潜能,远远超出了普通人的预想,有少数的极限挑战者,早已证明了这一事实,绝食一二十天,只要心智坚定,这都是人体可以承受的范围。
当然,若是不吃不睡,这能坚持多久,估计普通人不会超过三天。
不过张昊可是不是普通人,拳术修行已达登峰造极,一个月了,依然还处于旺盛状态,虽然消耗太多,损失了太多的蛋白质,导致身体消瘦,肌肉疲惫无力,但并没用影响到生命的活力,他甚至还能一直坚持下去,达到把自身消耗成干尸的程度。
“坐化干尸,金身不朽,这是肉身佛的境界!”
张昊明悟,在佛门有肉身佛一说,新闻上也经常有这方面的报道。
不过一般的肉身佛,是高僧圆寂之后,经过特殊处理,再塑成金身,避免暴.露在空气中,从而达到不朽的境界,只有极少数的大神通者,是自己坐化,只喝一些药水,把体内物质的消耗殆尽,药力渗透肉身,无须特殊处理,即便是暴.露在空气中,依然千年不朽。
辛亥革命期间,日本人就从章州活佛宫盗走一尊真正的肉身佛,当时宣称是衡山南台寺的禅宗七祖无际大师,但真实身份如何,并未证实,以及肉身坐化,金刚不朽,堪称世界唯一的奇迹,也是目前唯一得到证实的正宗肉身佛,国内多次想要讨回,日本也表示愿意归还,却以各种理由阻碍,一拖再拖,至今仍在日本。
张昊此刻的境界,若是把清水换成药水,让药力渗透肉身,坐化不朽,也能成为一尊正宗的肉身佛。
不过他此刻能清晰的感受到,自己的境界远比肉身佛更加玄妙,并非单纯的消耗,而是一种能量的转化,五脏六腑的运行,达到了一个微妙的平衡,神元与肉身的运行,也达到了一个微妙的平衡。
“阴与阳,气与血,相互转化,运行平衡,这是阴阳维二脉畅通的体现。”
人体有十二正经和奇经八脉,十二正经主五脏六腑和四肢手脚的内外相连,奇经八脉主人体调和,分别是:任、督、冲、带、阴桥、阳桥、阴维、阳维。
任督二脉,主气血体魄,这两脉畅通,气血磅礴,精神充足,身体机能强大,若是与身体境界对照,相当于练髓。
冲带二脉,主气血的稳固,气血庞大之后,还需要巩固凝聚,把气血拧紧成一股,静则固守元气,动则冲天而起,相当于气血满乾坤。
阴阳桥二脉,主神魂,闭目养神元,真意化至虚,开眼见阴阳,鬼神通两界。
阴阳维二脉,主阴阳维系,肉身畅通,神魂畅通,两者本就是一体,相互维系,身体健康,则神魂强大,神魂强大,则身体不屈,张昊此刻就是这种状态,只要他心意坚定,身体就不会屈服,直到彻底耗尽身体的根本,最终成为一具干尸。“肉身达此境界,玄妙无穷,但我的神魂还不圆满,距离抱丹却还差最后一步。”
张昊心如明镜,对丹道参悟透彻,抱丹之境,其实就是化劲上层的境界,但还需要满足两个条件,拳经曰:秋风未动蝉先觉,气血如柱满乾坤。
气血入柱满乾坤,是练髓之后,气血磅礴,再凝成一股,固守元气不散,达至封顶。
秋风未动蝉先觉,这是借用了佛门坐禅的谶语,把真意化为至虚至无之境,神元也达至封顶。
其实这两个条件,就是道书里描述的‘三花聚顶,五气朝元。’把身体和神元皆达至顶峰,然后两者合一,炼虚合道,相当于化劲上层的拳术,真意与劲相合。
张昊已达至化劲上层,半步抱丹,又炼髓换血,偷学了赵冰彦的五雷正法,掌握了雷音发劲,气血冲天满乾坤,达至五气朝元,只差最后一步三花聚顶,炼神化虚,他便能抱丹证道。
但炼神化虚是最难的一步,相对于拳术来说,是有形有相的存在,只要掌握了方法,就能练习正确,即便练髓也是如此,而神元是无形无相的存在,这一层境界,全靠心意的修行和感悟,即便张昊把三教经文背得滚瓜烂熟,明白虚境的道理,却依然不能进入那种玄妙。
“如何才能达至虚境?”
张昊思考了一会儿,喝了杯茶水,起身去洗个澡,一个月的消耗,肌肤上全是油污。
这次闭关布阵,他的心意坚守,不但自身道行经受住了考验,炼气化神再进一步,精气神圆满,达至登峰造极,还突破了阴阳维系这一层隔阂,心意不屈,则肉身不屈,可以全力冲击丹道了。
不过在这之前,还得把身子调理好,十五号去落水桥赴约斗法,把楚飞明解决了。
洗完澡,开火做饭,一缕青烟袅袅上升,煮了一小锅稀饭,长时间没进食,肠胃机能会衰退,先喝点稀饭开胃。
锅里把稀饭做好,又拿出面粉,做了一大锅蒸满头,饥饿的时候,最适合吃松软的面食,易于消化,快速补充能量。
但有了稀饭和满头还不够,他消耗太多,身体清瘦,需要补充蛋白质,以及高档药膳进补,取出冰箱的食物,做了猪牛羊肉菜,又取出人参、燕窝、鲍鱼等等,做了几个药膳,还炖了一锅大骨汤。
道观下,终于见到张仙人的烟囱冒烟,这让村里人一阵激动,差点以为张大仙升天了。
记者团等了几天,也是一阵惊喜,据说这位高人已经一个月没见烟火了,今天终于有了动静,以为高人要出道观了,一个个都做好了准备要采访得道高人。
然而众人是肯定见不到张昊,张昊做好的饭菜,正在道观里悠闲的吃着。
先喝了一碗稀饭开胃,肚子里顿时有了反应,犹如一头饥饿的猛兽苏醒,强大的机能开启,稀饭在肠胃里流动,咕噜咕噜的鼓荡直叫,片刻之后就感觉消化完了,一股暖洋洋的感觉在肚子里升起,滋润全身。面对香喷喷的丰盛食物,张昊的饥饿感也一瞬间攀升到了极致,肠胃翻腾,肌肉也在微微颤抖,似乎全身都在兴奋渴求食物,他甚至觉得自己能吃下一头牛。
张昊强忍着大吃大喝的冲动,饿极了把自己撑死的案例并不少见,慢慢的进食,有规则有顺序,稀饭,满头,菜肉,一步一步的来,犹如重启一遍进食的机能,感觉浑身适应了,这才放开了吃喝,以骨汤和药膳进补,固本培元,润泽气血。
这缓慢一顿饭,张昊吃了几个小时,而他也清晰的感受到,体内一股股暖洋洋的气血流通,滋养着身躯,似乎皮包骨头的肉身又充满了无穷活力。
接下来的几天,张昊的生活又恢复了规律,每天练武修道,好吃好喝的调理身体,还好柳家送了他一大堆高档货,正好都用上了,消瘦的身子一天天恢复,肌肉饱满,肤泽温润,目光清明,神元气足。
他惊奇的发现,经过这一消一长的过程,新陈代谢,整个人犹如焕然一新,并且玉石的灵气、日月的精华、还有他戴在手腕的紫檀树心的木灵氧气,似乎也趁这个机会滋润进了躯体,而他恍然反应过来,这是道书里描述的辟谷练法!
“这次闭关布阵,一个月没进食,不正是辟谷了么!”
一想到这里,张昊莫名的惊喜,作为一个从小沉迷修仙的中二病少年,为了修仙连大学都没去读,几乎是痴狂入魔,怎么可能没研究过传说中的辟谷!
辟谷,这是一门非常高深的修仙方法,延年益寿,长生不老,古籍云:‘食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。’但此法太过玄虚,以他查阅的资料和道书,大致有三种说法。
一说是食气辟谷,通过汲取天地精华,断绝烟火,但这显然不科学,违背了人体的基本规律。
另一说是不吃五谷杂粮的主食,只吃水果、药草、仙丹等等,调理身体机能,这有一定的科学道理,若辟谷的食法搭配合适,确实可以调理身体,但这些的仙丹方子,只要是个正常人都不敢用,古代那些辟谷的道士,或求仙修道的皇帝,把自己吃死的也不在少数。
还有一说是来自科学研究,通过辟谷饥饿,限制能量的摄入,减轻身体符合,例如饥饿状态的动物,不但活得很好,而且活得很健康,“饿”治百病,这是养生学的观点,古人过午不食,也是这相通的道理。
不过他此时发现,这三种说法都有一点道理,灵气可以养人,丹药可以调理,饥饿可以养生,若是三者配合,确有功效。
但还有两处真正的玄妙,其一,激发潜能,练习体内能量转化的能力,五脏六腑运行平衡,达至阴阳维系,意志不屈,则肉身不屈,自然就能延年益寿,
其二,促进新陈代谢,配合进补,在消耗一空与再度调养之间,更替体内物质,犹如重塑肉身,脱去旧壳焕然一新,再次增强身体,他似乎找到了练髓之后更高层次的修练法。