第二十七章 锻炼身体 下
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很快李昊鉴就把周围的雪用了个干净，只能跑到较远的地方，用滚雪球的方式收集雪块，每个雪球有直径一米左右时，就把雪球推到堆好的底座旁。
收集了石林外围大部分积雪，树林内几乎全部的积雪，一个个雪球堆叠在一尺之门下面，李昊鉴非常满意，眼看着这雪堆就有近两米高。
当李昊鉴兴冲冲的又搬回一个雪球，堆在最上面的雪球之上，下层的雪球无法再承受自身及上方雪球的重量，一下散了，成了一圆锥状的大雪堆。
这倒是难不倒李昊鉴，李昊鉴对着雪堆拳打脚踢，将雪堆压实，虽然运动量很大，但比起最初进入这个正一洞天福地时的茫然无助，这个方法实在是太平易近人了。
所谓工欲善其事必先利其器，李昊鉴的手脚相对于那个雪堆，面积实在有限，不过这洞天里没有其他趁手的工具，李昊鉴也只能依靠自己勤劳的双手，自由搏击了近两个小时，才把这个雪堆击打的结结实实。大雪天累的出了一身透汗，呼哧呼哧直喘。
这洞天里的重力下，李昊鉴还没有这样连续高强度运动过，这么一动之后，静下来，竟然感受到体内的气血流动，就像是河流冲刷河道的感觉，十分明显。
“这不是气血充盈的表现吗？九天蕉叶露果然是好东西。”李昊鉴想象着自己从这个正一洞天里出去之后，耗子、小堂他们看到自己比奥运冠军还强悍的身体时候惊愕的表情。想到这里，更加兴奋，疲惫一扫而光。
两个小时，地上又积了厚厚一层白雪，李昊鉴再接再厉，继续用滚雪球的方式运雪，而后加强雪堆，一个类似玛雅金字塔的雪堆渐渐成型。由于正一洞天里的天气时间全部由主卧中的天气玉豹控制，李昊鉴不知道自己已经堆雪人堆了多久，饥渴、疲惫逐渐袭来。不过李昊鉴不敢再冒险去吃一个太戊上的果子，第一次没吃死可能是运气，第二次再吃，那就是自己脑子让狗给掏了。
“老子绝对不会吃太戊的果子！”
又劳动许久，金字塔型的雪堆有了一米五高，李昊鉴继续去收集积雪，向上堆积，尽力保持雪堆不散，逐级的进行压缩，让雪堆紧实，否则高高的雪堆堆起来，一个不好就会引发溃坝一般的效果，那时候真是叫天天不应叫地地不灵。
随着金字塔的升高，所需要的雪成几何数增长，李昊鉴也想过只建一个竖型阶梯，能够踩着上去就行，但这种阶梯很不牢固，会大块大块的坍塌，要是有专用的工具对雪进行处理，有可能解决这个问题，现在李昊鉴只有自己的双手和双脚，处理无法做到均匀，说白了就是建起来的雪堆是豆腐渣工程。
别说李昊鉴踩上去就踏，狗都跑不上去，所以李昊鉴只能采用笨办法，堆一个金字塔型的雪堆，当然，能够偷工减料的部分，李昊鉴毫不手软，比如李昊鉴准备脚踩的阶梯对面的金字塔面。
建设金字塔所需材料的增长带来的直接后果是李昊鉴用了先前一倍的时间，只让金字塔上升了三十公分，有一米八左右，李昊鉴看了看，站在顶端，起跳一下，能够碰到门。
“门，门，我操！门把手呢！”李昊鉴这才注意门上没有把手，回忆起来，当时进门的时候，也不是推着把手把门推开的，门上除了花纹，并没有可以着力的地方。
李昊鉴蹲在地上直拍脑袋：“这破门只能进，不能出？属貔貅的？难道这是个双向门，往哪边推都行？还是有什么口诀？”
口诀李昊鉴是一句都不会，剩下的就是寄希望于这个门是双向门。
以雪堆现在的高度，李昊鉴踩上去就能碰到门，是不是双向的门一试就知道。怀揣着忐忑的心情，李昊鉴踩着自己收拾出来的，高低不平的，宽窄不一的阶梯，一直走到金字塔顶那只能容下一人的塔顶。
雪做的金字塔阶梯在李昊鉴脚下咯吱咯吱直响，小心翼翼的走到顶端，李昊鉴感慨自己真是个建筑天才，这样都能建成金字塔，要是放到古代埃及，怎么着也得是个包工头。
站在微型金字塔的顶端，李昊鉴仰头盯着们，双腿一弓，脚下发力，大喝一声，金字塔轰然塌了，李昊鉴来不及反应，就掉入了滚滚雪尘中，要不是这金字塔不高，而且许多雪块保持了大块的形状，李昊鉴就得被自己的天才杰作活埋。
这次事故再次证明了，不合格工程会害人害己。
李昊鉴真是心里发苦，挣扎着从雪堆里爬了出来，看着自己辛苦建造的金字塔毁于一旦，欲哭无泪，嗷嗷叫了几声，没有办法，只能重新抖擞精神，将雪块堆在一起，被迫扩大了金字塔的底部面积，在上重新建筑。
平静，内心十分的平静。
李昊鉴带着微笑，重新开始建造小型金字塔，还唱着山歌给自己打气：“一更里来是，”
重整了金字塔之后，李昊鉴感觉已经过了大半天的时间，大汗淋漓，有虚脱感，这里的事物都是外界的三倍重，所以堆砌雪堆更加费力。李昊鉴怕脱力感冒，暂时放弃了当建筑工人的工作，回到卧室中休息，迷迷糊糊睡了一会。
洞天中没有钟表，李昊鉴没有带手表的习惯，所以真是洞天之中不知岁月，不知道自己睡了多久，被强烈的饥饿感叫醒。
肚子咕噜噜直叫，李昊鉴抖擞精神，接着去堆雪。
而后李昊鉴发现自己犯了一个大错。
本来应该想到的巨大错误。
就是雪一直下，气氛还算融洽。
而李昊鉴睡觉时忘了把雪调成小雪模式，在加拿大时，李昊鉴见识过暴雪的威力，只要一两个小时，就能大雪封门。
现在李昊鉴就面临这种困局。透过卧室房门的水晶，外面的雪已经比房门还高，说不定已经把整个房间淹没。
李昊鉴艰难的咽了口口水，颤颤巍巍的把门拉开，瞬间被涌进来的积雪埋了，李昊鉴扑腾半天，从雪里爬出来，赶紧把天气调成夏天。
这么大的雪，绝对无法出门，就算挖出去，挖不了多远就会迷失方向，一旦挖出的雪内通道坍塌，极有可能困死在雪中，实至名归的活埋。
门外的雪是冷的。
李昊鉴的心里更是哇凉哇凉的。
等门外的暴雪融化，自己辛辛苦苦搭建的金字塔肯定跟着一起融化，一片春水向东流。如果保留一部分雪，这些剩下的雪会和融化的雪水交融标成冰雪混合物，坚硬冰冷，无法利用。
无奈，只能无为。李昊鉴捧起一把雪，捂到嘴里，化雪解渴，融化的雪水倒是甘甜，只是李昊鉴实在没有心情去细细品味，一次次失败，让李昊鉴心情异常烦躁。如此厚的积雪全部融化需要的时间不短，李昊鉴在房间中不断踱步，无法平静，不禁想起从前，每当心情烦躁的时候，就会练练太极拳，平心静气。
“来，练练。”李昊鉴站到卧室中央，努力的平静心情，让气沉下来，从太极起势开始，七十五式如行云流水。
至少李昊鉴自己觉得是行云流水。
气从丹田起，顺着一招一式的动作，游走周身。从前李昊鉴只是感觉有一股若有若无的感觉顺着招式，从腹部走到手掌，现在练起来，那股河水冲击堤岸的感觉再次袭来，丹田就是河水的源头，像是一方小湖，气息如水流，从这里流出，经身体经脉，过各处穴位，最终流回气海。
河流一般的气感，就是内力，内息流经身体的部分，那一部分身体的力量、速度、防御力都会被强化，这是基本的气功原理。
李昊鉴现在气感极强，原来普通的太极拳招式突然变了味道，双臂旋转之间，充满力量，不明所以的棚捋挤按，变得虎虎生风。
太极拳分为老架，新架，大架，小架，可以简单的理解为老架是大架，新架是小架。大架招式舒展缓慢，也就是平日里在公园里面大爷大妈们做的太极动作，只不过大爷大妈们的太极更像是太极操，动作不得要领，无法提升功力，达不到练功的目的。
老架，是给入门者领悟太极要领而来，熟悉太极的发力方式，锻炼身体，让周身放松，根据物极必反，阳极阴生，阴极阳长，阴阳变换的道理，彻底的放松，可以激发绝对的力量，只是许多人练着练着，彻底的松成了松松垮垮，架子散了，无法完成阴阳转换，这其中的拿捏要妙至毫巅，否则失之毫厘谬以千里，无法从疏松缓慢转变为狂风暴雨般的太极。
按照戒力的说法，太极拳本质上是极为残暴的一种拳法，以战场上的锤法演变而来，专注于爆发力、速度，以破坏对手的平衡和关节为准则，和大部分人理解的太极完全不同。
慢是为了快，缓是为了疾，松是为了进，柔是为了钢。
只有理解了太极拳的真意，练习老架时才能有的放矢，要身松意紧，时刻谨记太极精要，不能散了架子，不然真成了放松身心的有氧运动，练上十年也是白搭。
以前李昊鉴练功是半吊子，这还是第一次觉得戒力说的十分有道理。
正沉浸在练功的美妙感觉中，李昊鉴发现卧室里来了洪水。
很快李昊鉴就把周围的雪用了个干净，只能跑到较远的地方，用滚雪球的方式收集雪块，每个雪球有直径一米左右时，就把雪球推到堆好的底座旁。
收集了石林外围大部分积雪，树林内几乎全部的积雪，一个个雪球堆叠在一尺之门下面，李昊鉴非常满意，眼看着这雪堆就有近两米高。
当李昊鉴兴冲冲的又搬回一个雪球，堆在最上面的雪球之上，下层的雪球无法再承受自身及上方雪球的重量，一下散了，成了一圆锥状的大雪堆。
这倒是难不倒李昊鉴，李昊鉴对着雪堆拳打脚踢，将雪堆压实，虽然运动量很大，但比起最初进入这个正一洞天福地时的茫然无助，这个方法实在是太平易近人了。
所谓工欲善其事必先利其器，李昊鉴的手脚相对于那个雪堆，面积实在有限，不过这洞天里没有其他趁手的工具，李昊鉴也只能依靠自己勤劳的双手，自由搏击了近两个小时，才把这个雪堆击打的结结实实。大雪天累的出了一身透汗，呼哧呼哧直喘。
这洞天里的重力下，李昊鉴还没有这样连续高强度运动过，这么一动之后，静下来，竟然感受到体内的气血流动，就像是河流冲刷河道的感觉，十分明显。
“这不是气血充盈的表现吗？九天蕉叶露果然是好东西。”李昊鉴想象着自己从这个正一洞天里出去之后，耗子、小堂他们看到自己比奥运冠军还强悍的身体时候惊愕的表情。想到这里，更加兴奋，疲惫一扫而光。
两个小时，地上又积了厚厚一层白雪，李昊鉴再接再厉，继续用滚雪球的方式运雪，而后加强雪堆，一个类似玛雅金字塔的雪堆渐渐成型。由于正一洞天里的天气时间全部由主卧中的天气玉豹控制，李昊鉴不知道自己已经堆雪人堆了多久，饥渴、疲惫逐渐袭来。不过李昊鉴不敢再冒险去吃一个太戊上的果子，第一次没吃死可能是运气，第二次再吃，那就是自己脑子让狗给掏了。
“老子绝对不会吃太戊的果子！”
又劳动许久，金字塔型的雪堆有了一米五高，李昊鉴继续去收集积雪，向上堆积，尽力保持雪堆不散，逐级的进行压缩，让雪堆紧实，否则高高的雪堆堆起来，一个不好就会引发溃坝一般的效果，那时候真是叫天天不应叫地地不灵。
随着金字塔的升高，所需要的雪成几何数增长，李昊鉴也想过只建一个竖型阶梯，能够踩着上去就行，但这种阶梯很不牢固，会大块大块的坍塌，要是有专用的工具对雪进行处理，有可能解决这个问题，现在李昊鉴只有自己的双手和双脚，处理无法做到均匀，说白了就是建起来的雪堆是豆腐渣工程。
别说李昊鉴踩上去就踏，狗都跑不上去，所以李昊鉴只能采用笨办法，堆一个金字塔型的雪堆，当然，能够偷工减料的部分，李昊鉴毫不手软，比如李昊鉴准备脚踩的阶梯对面的金字塔面。
建设金字塔所需材料的增长带来的直接后果是李昊鉴用了先前一倍的时间，只让金字塔上升了三十公分，有一米八左右，李昊鉴看了看，站在顶端，起跳一下，能够碰到门。
“门，门，我操！门把手呢！”李昊鉴这才注意门上没有把手，回忆起来，当时进门的时候，也不是推着把手把门推开的，门上除了花纹，并没有可以着力的地方。
李昊鉴蹲在地上直拍脑袋：“这破门只能进，不能出？属貔貅的？难道这是个双向门，往哪边推都行？还是有什么口诀？”
口诀李昊鉴是一句都不会，剩下的就是寄希望于这个门是双向门。
以雪堆现在的高度，李昊鉴踩上去就能碰到门，是不是双向的门一试就知道。怀揣着忐忑的心情，李昊鉴踩着自己收拾出来的，高低不平的，宽窄不一的阶梯，一直走到金字塔顶那只能容下一人的塔顶。
雪做的金字塔阶梯在李昊鉴脚下咯吱咯吱直响，小心翼翼的走到顶端，李昊鉴感慨自己真是个建筑天才，这样都能建成金字塔，要是放到古代埃及，怎么着也得是个包工头。
站在微型金字塔的顶端，李昊鉴仰头盯着们，双腿一弓，脚下发力，大喝一声，金字塔轰然塌了，李昊鉴来不及反应，就掉入了滚滚雪尘中，要不是这金字塔不高，而且许多雪块保持了大块的形状，李昊鉴就得被自己的天才杰作活埋。
这次事故再次证明了，不合格工程会害人害己。
李昊鉴真是心里发苦，挣扎着从雪堆里爬了出来，看着自己辛苦建造的金字塔毁于一旦，欲哭无泪，嗷嗷叫了几声，没有办法，只能重新抖擞精神，将雪块堆在一起，被迫扩大了金字塔的底部面积，在上重新建筑。
平静，内心十分的平静。
李昊鉴带着微笑，重新开始建造小型金字塔，还唱着山歌给自己打气：“一更里来是，”
重整了金字塔之后，李昊鉴感觉已经过了大半天的时间，大汗淋漓，有虚脱感，这里的事物都是外界的三倍重，所以堆砌雪堆更加费力。李昊鉴怕脱力感冒，暂时放弃了当建筑工人的工作，回到卧室中休息，迷迷糊糊睡了一会。
洞天中没有钟表，李昊鉴没有带手表的习惯，所以真是洞天之中不知岁月，不知道自己睡了多久，被强烈的饥饿感叫醒。
肚子咕噜噜直叫，李昊鉴抖擞精神，接着去堆雪。
而后李昊鉴发现自己犯了一个大错。
本来应该想到的巨大错误。
就是雪一直下，气氛还算融洽。
而李昊鉴睡觉时忘了把雪调成小雪模式，在加拿大时，李昊鉴见识过暴雪的威力，只要一两个小时，就能大雪封门。
现在李昊鉴就面临这种困局。透过卧室房门的水晶，外面的雪已经比房门还高，说不定已经把整个房间淹没。
李昊鉴艰难的咽了口口水，颤颤巍巍的把门拉开，瞬间被涌进来的积雪埋了，李昊鉴扑腾半天，从雪里爬出来，赶紧把天气调成夏天。
这么大的雪，绝对无法出门，就算挖出去，挖不了多远就会迷失方向，一旦挖出的雪内通道坍塌，极有可能困死在雪中，实至名归的活埋。
门外的雪是冷的。
李昊鉴的心里更是哇凉哇凉的。
等门外的暴雪融化，自己辛辛苦苦搭建的金字塔肯定跟着一起融化，一片春水向东流。如果保留一部分雪，这些剩下的雪会和融化的雪水交融标成冰雪混合物，坚硬冰冷，无法利用。
无奈，只能无为。李昊鉴捧起一把雪，捂到嘴里，化雪解渴，融化的雪水倒是甘甜，只是李昊鉴实在没有心情去细细品味，一次次失败，让李昊鉴心情异常烦躁。如此厚的积雪全部融化需要的时间不短，李昊鉴在房间中不断踱步，无法平静，不禁想起从前，每当心情烦躁的时候，就会练练太极拳，平心静气。
“来，练练。”李昊鉴站到卧室中央，努力的平静心情，让气沉下来，从太极起势开始，七十五式如行云流水。
至少李昊鉴自己觉得是行云流水。
气从丹田起，顺着一招一式的动作，游走周身。从前李昊鉴只是感觉有一股若有若无的感觉顺着招式，从腹部走到手掌，现在练起来，那股河水冲击堤岸的感觉再次袭来，丹田就是河水的源头，像是一方小湖，气息如水流，从这里流出，经身体经脉，过各处穴位，最终流回气海。
河流一般的气感，就是内力，内息流经身体的部分，那一部分身体的力量、速度、防御力都会被强化，这是基本的气功原理。
李昊鉴现在气感极强，原来普通的太极拳招式突然变了味道，双臂旋转之间，充满力量，不明所以的棚捋挤按，变得虎虎生风。
太极拳分为老架，新架，大架，小架，可以简单的理解为老架是大架，新架是小架。大架招式舒展缓慢，也就是平日里在公园里面大爷大妈们做的太极动作，只不过大爷大妈们的太极更像是太极操，动作不得要领，无法提升功力，达不到练功的目的。
老架，是给入门者领悟太极要领而来，熟悉太极的发力方式，锻炼身体，让周身放松，根据物极必反，阳极阴生，阴极阳长，阴阳变换的道理，彻底的放松，可以激发绝对的力量，只是许多人练着练着，彻底的松成了松松垮垮，架子散了，无法完成阴阳转换，这其中的拿捏要妙至毫巅，否则失之毫厘谬以千里，无法从疏松缓慢转变为狂风暴雨般的太极。
按照戒力的说法，太极拳本质上是极为残暴的一种拳法，以战场上的锤法演变而来，专注于爆发力、速度，以破坏对手的平衡和关节为准则，和大部分人理解的太极完全不同。
慢是为了快，缓是为了疾，松是为了进，柔是为了钢。
只有理解了太极拳的真意，练习老架时才能有的放矢，要身松意紧，时刻谨记太极精要，不能散了架子，不然真成了放松身心的有氧运动，练上十年也是白搭。
以前李昊鉴练功是半吊子，这还是第一次觉得戒力说的十分有道理。
正沉浸在练功的美妙感觉中，李昊鉴发现卧室里来了洪水。