第十三章 训练
推荐阅读：神印王座II皓月当空、宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、星门、弃宇宙、夜的命名术、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊
一秒记住【三六中文网 www.36zw.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
<>.p*{;;it;}.n;}</>
一下马，欣莉就跑进部长大院里拉着恩雅的手：“恩雅，我这两天看到很多很多好看的东西呢。走我们去你房间里，我慢慢跟你说。”
天邪躺在床上，感觉这两天的奔波还真有些疲倦呢。躺在床上，不再去想，管他什么麻烦呢。反正孤家寡人一个，真的惹了大麻烦就拍拍屁股走人吧。一觉直到晚上，被恩雅叫起来吃饭。
这时候，一个和天邪年纪相仿的人走出来，看到天邪便笑着打招呼：“你就是堕天邪吧。我是恩雅的哥哥雾延，快请进去吃饭。”
坐在正对门口的主位上，天邪还真有些不好意思，不过想来拉斯决定的事是改变不了的。吃饭时大家闲聊着些部里的事或者一些有趣的东西。拉斯似乎想要给年轻人一个气愤，吃了一会儿就说出去散步了。
“听说，你一拳把贝城的城门打碎了？”雾延眼睛睁得大大的，一动不动地看着天邪。
“哦，那天······也不知道怎么，有些沉不住气。”天邪不知道该怎么说，便迟疑着如此解释。
雾延吸了口气，震撼地看着天邪：“那·······你是高级灵者？”
“我也不知道我是多少级灵力。”天邪不好意思地说。
然后，就是雾延满脸崇拜稀里哗啦地说了一大堆。问着一大堆问题，有时候挺想还没有想好回答，他就兴奋地说了一大堆。
天邪委婉地表示自己吃够了，想要洗个澡休息，雾延才恋恋不舍并不好意思地放过了天邪。
“天邪，你等一下。”恩雅说完，去偏房拿出一堆衣服：“这两天我闲得无聊，帮你做了两套衣服，你要是不嫌弃的话。”她声音越说越小，最后就是蚊子般的弱了。
天邪不好意思地笑了笑，不知道该怎么才好，但又不能拒绝别人的一番好意，接过衣服说了句：“谢谢了。”然后转身去自己的房里。
“嗨，都说女孩子的心都是向外的，看来果然没错。我这个亲哥哥都没那样的待遇······。”武岩摇头叹息地说着，恩雅羞怒地瞪了一眼就去自己房里了。
第二天，欣莉、兰斯、恩雅三人开始了第一轮训练。兰斯还以为是修炼武技，结果却是锻炼体质，喋喋不休地抱怨了很久。
“腿脚的持久力和爆发力对于实战是很重要的。就比如说，有人在你不经意的时候一剑刺过来。当时你反应过来了，但是你的身体这时候要极快地躲闪才行。身体跟不上反应，就只能等死。这就需要脚腕的爆发力，今天训练的蛙跳就是锻炼你们的脚腕和腰的耐久力。长跑锻炼的是身体全部的持久力和气息的调节能力。恢复体力的快慢，也是实战中至关重要的一个环节。那么，现在开始吧。你们都是灵者，学过一些战斗技巧，应该很快就会达到目标要求。七天后会进行一次检测，达标的就开始学武技，不达标的就继续练。”天邪拿着一个靠椅，在山门的阴影下舒服地躺着。
他是很舒服了，可是兰斯三人就惨了。从山门往下是几百米的斜坡，蛙跳上来是难得寸步难行。但不要以为下去就舒服了，两个小时候后腿脚开始发酸不听使唤，一不小心就是滚下去几米远的后果。
欣莉累得气喘不过，小脸红通通的，发丝透了汗粘在面上好不可怜。天邪忍不住说：“你还好吧？”
“没问题。我要跟着天邪哥哥，就要像天邪哥哥一样厉害才行。”欣莉每次如此一说或者如此想，就会奋力地坚持着下去。天真的人所追求的东西很直接，也很执着。
如此奇怪的训练很快就在部里传开了，但毫不疑问，这是高级灵者的训练方法，绝对不会有错。没见过这样的训练那是理所当然的，要不然怎么是高级灵者呢？所以，很多苦练太极剑而无果的人也偷偷找个地方偷偷地练起来。但是有几个能坚持到什么程度，就不得而知了。
“啊······要死啦！要死啦！”兰斯像只死猪一样毫无形象地摆个大字躺在山门地面上。他是想站起来，不过一站起来就两腿发软，自然而然地跪下去了。
“嗯，还不错，比我当初好多了。”天邪点头赞赏地说。
“真的吗？”兰斯忽然不知道哪里来的力气，坐了起来得意狂笑着：“啊哈哈哈，照这样下去将来我岂不是会比天邪大哥还厉害？啊哈哈哈·······。”笑着笑着，声音渐渐变得凄苦：“呜呜呜，再来这么一次我可能就直接死翘了。”
“你个死小子，这样你就趴下了是不是？”一个中年妇女气冲冲地走过来对着地上的兰斯就是几大脚。
同来的还有一个中年，他们是兰斯的父母，勃雷特和芳娜。得知部长家里的那个高级灵者要教自己儿子本事，高兴得一晚上睡不着，总想着要拿什么东西来答谢。
勃雷特把篮子里的饭菜拿出来，毕恭毕敬地递给天邪：“这是特意为您做的饭菜，还望您别要嫌弃。”
“这怎么······好意思，”天邪迟疑着不接。
“您说的哪里话，是我们麻烦您了，兰斯能得到您的指教是几辈子修来的福气。”勃雷特诚惶诚恐地说着。
“那我就不客气了，多谢大叔。”天邪接过碗，吃着不认识的青菜，味道还真是不一般。
“你小子还装死是不是？快点起来吃饭，完了才有力气训练。”芳娜又是几大脚过去。
“好了好了。”兰斯嚷嚷着坐起来，拿起碗顿时吃醋地抱怨起来：“怎么我的碗里没肉，他那碗就有啊。”
“嘿，你小子还嫌弃了啊？等你学了本事，只要当个中级灵者我天天给你肉吃都行。”芳娜一手指搓到兰斯额头上，教训着。
恩雅和欣莉都回自己家去吃了，吃过午饭休息一个小时，又要训练下午的项目。长达四小时的长跑，天邪会跟着他们一起跑。一来也可以锻炼一下胫骨，二来也好监督他们，交代他们一些跑步的技巧和注意事项。要是不知道这些，估计他们三人会出现休克等情况。
每天早上训练完，他们几乎全身上下都是泥。这种情况，直到四天后才慢慢转好。一开始兰斯还累得大喊大叫，现在能站着喘气了。可怜的欣莉，即使每次比谁都还脏，愣是咬牙坚持着不说一句话，可把天邪看得心里不是滋味。心想着是不是训练的节奏快了点？但想到他们都是灵者，这种程度应该吃得消才是，便打消了念头。
这天训练完毕之后，欣莉拉着天邪的手臂不停摇着：“天邪哥哥，你教我骑马好不好。”
“不累吗？”天邪有些怕她的小身板吃不消，有些担忧地说。
欣莉摇了摇头。等她到了马上，见天邪没有上来，便奇道：“你不上来怎么教我？”
“我在下面跟你讲解就好了。”
“那你先上来和我骑到山下，在那里你在讲。”
“在这里不行吗？”
“不行，不行。你快上来嘛。”欣莉摇了摇头，抗议着。
等到天邪上马骑到了她后面，她才调皮笑道：“我喜欢像那两天一样和天邪哥哥一起骑马。”
直到那两人骑着马走出山门，恩雅才收回视线。心里不知为何有些忐忑不安，似乎感觉有些许酸楚，有些失落，杂七杂八感觉乱七八糟地搅合在一起。说不清，道不明。
“哎呀。”欣莉惊叫一声，从马上摔了下来，但脸上似乎没有惊慌。等到一双手把她接到怀里，她才睁开紧闭的眼睛，笑道：“我又摔下来了。”
“臭丫头，你是故意的吧。这都第七次了，你再调皮我就回去啰。”天邪宠溺地捏了一把她的小脸蛋。
“好嘛好嘛，这次你离我远点，我自己骑。”欣莉吐了吐舌头，但也听话地认真起来。
终于到了第七天，兰斯一左一右地用单脚跳来跳去：“你还真别说，这一个星期的训练还真有效果。我感觉我的脚在用力的时候有种弹力，仿佛有种一用力就飞出去的错觉，这是不是就是爆发力啊？”
“是呢是呢。”欣莉双脚一齐不停地跳着。
“看来都达标了呢。从明天开始，会调整训练计划。上午训练体质，下去开始学习武技。今天就休息一天吧。”天邪终于不负所望，宣布着。
“太好了，太好了。”欣莉高兴得拍着手跳起来。
“那个，天邪，能请教你一些灵气方面的问题吗？”恩雅一说，兰斯和欣莉也停下了欢悦，认真听起来。
“嗯，你说吧。只要我懂的都会跟你们说的。”其实自己这方面也是懵懵懂懂的，但是你说不懂只怕他们也不信，还以为自己不愿意说与他们听呢。
“就是我按照你说的那样修炼灵力，在小脉里运转灵力后再挤压。我把一点灵力运转了几天，是发现顺畅了许多，挤压起来也很容易得多。但是把挤压的灵力放入大脉后不管的话，时间一长还是会便会原来的样子的。”
“这样啊，我也不知道会这样。可能是我们的脉不同吧。”
“什么？脉不同？”兰斯和欣莉疑惑不解而异口同声。
“嗯。你们的大脉是不通的，无法让灵力在大脉里圆转一圈。而我的大脉是通的。”天邪只好如实说，误人修炼可不好。
“怎么······会这样？”恩雅有些惊讶，有些紧张。大脉通了是怎么样的？没有人知道，只知道脉是不能随便动的，一不小心就会变为废人。
“这个我也不知怎么跟你们说。但如果你们也要像我这样的话，起码还要练很多年。快的话就是十年，慢的话可能就是二十年或者三十年也不定。我从十二岁开始练，到了二十三岁才打通大脉。”天邪思虑着说。
“哦，我懂了，是秘技。那是祖上传下来的不传之秘是不是？”兰斯恍然大悟。
“那倒不是。你们学的话也可以，但是可能见效太慢了，还不如把时间花到灵力修炼上。”
“难怪你这么年轻就是高级灵者，原来是大脉通了的原因啊。”兰斯如此一想，忽然脑中灵光乍现大惊道：“那你有没有什么快速的方法帮人打通大脉？”
“兰斯，你是不是太鲁莽了。天邪教我们武技已经是意外了，我们怎么能贪求别人的秘技？”恩雅不高兴地说。
“呵呵，我······没那个意思。是我脑子犯冲了，一时高兴就······呵呵。”兰斯不好意思地摸着头，歉意地看向天邪不知道说什么才好。
“其实，也不是很重要的方法。何况也不知道对你们行不行的通。不过我可以试试，但是其中的风险也是很大的，如有差错可能就真的变成一个平凡的人了。”
“既然如此，那就是试试吧。高级灵者的捷径秘法，想想都让人疯狂，嘻嘻。”兰斯激动地说。
“我也要试，天邪哥哥。那样我就可以很快变得像你这样了。要是等过了十多年才像你这样，那时候我都老了。”欣莉一副跃跃欲试的样子，同时迫不及待地征求着天邪的意见。
“就算再过二十年你也没老那么快的。”天邪被欣莉的话逗笑了起来。
“我不管，我不管。你给我试试。”欣莉撒娇起来。
“这样吧，你先用一个月的时间试着调动灵力在大脉里流动。这期间我试试教你们引导内气。这过程千万不能急，一定要循循渐进，否则后果你们知道的。欲速则不达，否则会适得其反。”
“嗯。我听天邪哥哥的。”欣莉高兴地点点头。
“今天我们去贝城吧。你们既然要修习剑技，怎么能没有剑呢？你们去看看你们适合什么尺寸和重量的剑。”天邪建议道。
然后几人做着马车前往贝城而去，只是可怜了我们正规的军马赤炎，被用来拉马车了。赤炎是欣莉给那匹枣红马取的名字，为此她还高兴了好一阵子，毕竟为它去了个好听而威武的名字。
贝城虽然比起德邦城逊色了许多，但繁华区还是有些规模的。这里住着整个贝城最有钱有势的人，也有着这里最为高档的商铺和酒楼。
打击盗版，支持正版，请到逐浪网阅读最新内容。当前用户ID:,当前用户名:
<>.p*{;;it;}.n;}</>
一下马，欣莉就跑进部长大院里拉着恩雅的手：“恩雅，我这两天看到很多很多好看的东西呢。走我们去你房间里，我慢慢跟你说。”
天邪躺在床上，感觉这两天的奔波还真有些疲倦呢。躺在床上，不再去想，管他什么麻烦呢。反正孤家寡人一个，真的惹了大麻烦就拍拍屁股走人吧。一觉直到晚上，被恩雅叫起来吃饭。
这时候，一个和天邪年纪相仿的人走出来，看到天邪便笑着打招呼：“你就是堕天邪吧。我是恩雅的哥哥雾延，快请进去吃饭。”
坐在正对门口的主位上，天邪还真有些不好意思，不过想来拉斯决定的事是改变不了的。吃饭时大家闲聊着些部里的事或者一些有趣的东西。拉斯似乎想要给年轻人一个气愤，吃了一会儿就说出去散步了。
“听说，你一拳把贝城的城门打碎了？”雾延眼睛睁得大大的，一动不动地看着天邪。
“哦，那天······也不知道怎么，有些沉不住气。”天邪不知道该怎么说，便迟疑着如此解释。
雾延吸了口气，震撼地看着天邪：“那·······你是高级灵者？”
“我也不知道我是多少级灵力。”天邪不好意思地说。
然后，就是雾延满脸崇拜稀里哗啦地说了一大堆。问着一大堆问题，有时候挺想还没有想好回答，他就兴奋地说了一大堆。
天邪委婉地表示自己吃够了，想要洗个澡休息，雾延才恋恋不舍并不好意思地放过了天邪。
“天邪，你等一下。”恩雅说完，去偏房拿出一堆衣服：“这两天我闲得无聊，帮你做了两套衣服，你要是不嫌弃的话。”她声音越说越小，最后就是蚊子般的弱了。
天邪不好意思地笑了笑，不知道该怎么才好，但又不能拒绝别人的一番好意，接过衣服说了句：“谢谢了。”然后转身去自己的房里。
“嗨，都说女孩子的心都是向外的，看来果然没错。我这个亲哥哥都没那样的待遇······。”武岩摇头叹息地说着，恩雅羞怒地瞪了一眼就去自己房里了。
第二天，欣莉、兰斯、恩雅三人开始了第一轮训练。兰斯还以为是修炼武技，结果却是锻炼体质，喋喋不休地抱怨了很久。
“腿脚的持久力和爆发力对于实战是很重要的。就比如说，有人在你不经意的时候一剑刺过来。当时你反应过来了，但是你的身体这时候要极快地躲闪才行。身体跟不上反应，就只能等死。这就需要脚腕的爆发力，今天训练的蛙跳就是锻炼你们的脚腕和腰的耐久力。长跑锻炼的是身体全部的持久力和气息的调节能力。恢复体力的快慢，也是实战中至关重要的一个环节。那么，现在开始吧。你们都是灵者，学过一些战斗技巧，应该很快就会达到目标要求。七天后会进行一次检测，达标的就开始学武技，不达标的就继续练。”天邪拿着一个靠椅，在山门的阴影下舒服地躺着。
他是很舒服了，可是兰斯三人就惨了。从山门往下是几百米的斜坡，蛙跳上来是难得寸步难行。但不要以为下去就舒服了，两个小时候后腿脚开始发酸不听使唤，一不小心就是滚下去几米远的后果。
欣莉累得气喘不过，小脸红通通的，发丝透了汗粘在面上好不可怜。天邪忍不住说：“你还好吧？”
“没问题。我要跟着天邪哥哥，就要像天邪哥哥一样厉害才行。”欣莉每次如此一说或者如此想，就会奋力地坚持着下去。天真的人所追求的东西很直接，也很执着。
如此奇怪的训练很快就在部里传开了，但毫不疑问，这是高级灵者的训练方法，绝对不会有错。没见过这样的训练那是理所当然的，要不然怎么是高级灵者呢？所以，很多苦练太极剑而无果的人也偷偷找个地方偷偷地练起来。但是有几个能坚持到什么程度，就不得而知了。
“啊······要死啦！要死啦！”兰斯像只死猪一样毫无形象地摆个大字躺在山门地面上。他是想站起来，不过一站起来就两腿发软，自然而然地跪下去了。
“嗯，还不错，比我当初好多了。”天邪点头赞赏地说。
“真的吗？”兰斯忽然不知道哪里来的力气，坐了起来得意狂笑着：“啊哈哈哈，照这样下去将来我岂不是会比天邪大哥还厉害？啊哈哈哈·······。”笑着笑着，声音渐渐变得凄苦：“呜呜呜，再来这么一次我可能就直接死翘了。”
“你个死小子，这样你就趴下了是不是？”一个中年妇女气冲冲地走过来对着地上的兰斯就是几大脚。
同来的还有一个中年，他们是兰斯的父母，勃雷特和芳娜。得知部长家里的那个高级灵者要教自己儿子本事，高兴得一晚上睡不着，总想着要拿什么东西来答谢。
勃雷特把篮子里的饭菜拿出来，毕恭毕敬地递给天邪：“这是特意为您做的饭菜，还望您别要嫌弃。”
“这怎么······好意思，”天邪迟疑着不接。
“您说的哪里话，是我们麻烦您了，兰斯能得到您的指教是几辈子修来的福气。”勃雷特诚惶诚恐地说着。
“那我就不客气了，多谢大叔。”天邪接过碗，吃着不认识的青菜，味道还真是不一般。
“你小子还装死是不是？快点起来吃饭，完了才有力气训练。”芳娜又是几大脚过去。
“好了好了。”兰斯嚷嚷着坐起来，拿起碗顿时吃醋地抱怨起来：“怎么我的碗里没肉，他那碗就有啊。”
“嘿，你小子还嫌弃了啊？等你学了本事，只要当个中级灵者我天天给你肉吃都行。”芳娜一手指搓到兰斯额头上，教训着。
恩雅和欣莉都回自己家去吃了，吃过午饭休息一个小时，又要训练下午的项目。长达四小时的长跑，天邪会跟着他们一起跑。一来也可以锻炼一下胫骨，二来也好监督他们，交代他们一些跑步的技巧和注意事项。要是不知道这些，估计他们三人会出现休克等情况。
每天早上训练完，他们几乎全身上下都是泥。这种情况，直到四天后才慢慢转好。一开始兰斯还累得大喊大叫，现在能站着喘气了。可怜的欣莉，即使每次比谁都还脏，愣是咬牙坚持着不说一句话，可把天邪看得心里不是滋味。心想着是不是训练的节奏快了点？但想到他们都是灵者，这种程度应该吃得消才是，便打消了念头。
这天训练完毕之后，欣莉拉着天邪的手臂不停摇着：“天邪哥哥，你教我骑马好不好。”
“不累吗？”天邪有些怕她的小身板吃不消，有些担忧地说。
欣莉摇了摇头。等她到了马上，见天邪没有上来，便奇道：“你不上来怎么教我？”
“我在下面跟你讲解就好了。”
“那你先上来和我骑到山下，在那里你在讲。”
“在这里不行吗？”
“不行，不行。你快上来嘛。”欣莉摇了摇头，抗议着。
等到天邪上马骑到了她后面，她才调皮笑道：“我喜欢像那两天一样和天邪哥哥一起骑马。”
直到那两人骑着马走出山门，恩雅才收回视线。心里不知为何有些忐忑不安，似乎感觉有些许酸楚，有些失落，杂七杂八感觉乱七八糟地搅合在一起。说不清，道不明。
“哎呀。”欣莉惊叫一声，从马上摔了下来，但脸上似乎没有惊慌。等到一双手把她接到怀里，她才睁开紧闭的眼睛，笑道：“我又摔下来了。”
“臭丫头，你是故意的吧。这都第七次了，你再调皮我就回去啰。”天邪宠溺地捏了一把她的小脸蛋。
“好嘛好嘛，这次你离我远点，我自己骑。”欣莉吐了吐舌头，但也听话地认真起来。
终于到了第七天，兰斯一左一右地用单脚跳来跳去：“你还真别说，这一个星期的训练还真有效果。我感觉我的脚在用力的时候有种弹力，仿佛有种一用力就飞出去的错觉，这是不是就是爆发力啊？”
“是呢是呢。”欣莉双脚一齐不停地跳着。
“看来都达标了呢。从明天开始，会调整训练计划。上午训练体质，下去开始学习武技。今天就休息一天吧。”天邪终于不负所望，宣布着。
“太好了，太好了。”欣莉高兴得拍着手跳起来。
“那个，天邪，能请教你一些灵气方面的问题吗？”恩雅一说，兰斯和欣莉也停下了欢悦，认真听起来。
“嗯，你说吧。只要我懂的都会跟你们说的。”其实自己这方面也是懵懵懂懂的，但是你说不懂只怕他们也不信，还以为自己不愿意说与他们听呢。
“就是我按照你说的那样修炼灵力，在小脉里运转灵力后再挤压。我把一点灵力运转了几天，是发现顺畅了许多，挤压起来也很容易得多。但是把挤压的灵力放入大脉后不管的话，时间一长还是会便会原来的样子的。”
“这样啊，我也不知道会这样。可能是我们的脉不同吧。”
“什么？脉不同？”兰斯和欣莉疑惑不解而异口同声。
“嗯。你们的大脉是不通的，无法让灵力在大脉里圆转一圈。而我的大脉是通的。”天邪只好如实说，误人修炼可不好。
“怎么······会这样？”恩雅有些惊讶，有些紧张。大脉通了是怎么样的？没有人知道，只知道脉是不能随便动的，一不小心就会变为废人。
“这个我也不知怎么跟你们说。但如果你们也要像我这样的话，起码还要练很多年。快的话就是十年，慢的话可能就是二十年或者三十年也不定。我从十二岁开始练，到了二十三岁才打通大脉。”天邪思虑着说。
“哦，我懂了，是秘技。那是祖上传下来的不传之秘是不是？”兰斯恍然大悟。
“那倒不是。你们学的话也可以，但是可能见效太慢了，还不如把时间花到灵力修炼上。”
“难怪你这么年轻就是高级灵者，原来是大脉通了的原因啊。”兰斯如此一想，忽然脑中灵光乍现大惊道：“那你有没有什么快速的方法帮人打通大脉？”
“兰斯，你是不是太鲁莽了。天邪教我们武技已经是意外了，我们怎么能贪求别人的秘技？”恩雅不高兴地说。
“呵呵，我······没那个意思。是我脑子犯冲了，一时高兴就······呵呵。”兰斯不好意思地摸着头，歉意地看向天邪不知道说什么才好。
“其实，也不是很重要的方法。何况也不知道对你们行不行的通。不过我可以试试，但是其中的风险也是很大的，如有差错可能就真的变成一个平凡的人了。”
“既然如此，那就是试试吧。高级灵者的捷径秘法，想想都让人疯狂，嘻嘻。”兰斯激动地说。
“我也要试，天邪哥哥。那样我就可以很快变得像你这样了。要是等过了十多年才像你这样，那时候我都老了。”欣莉一副跃跃欲试的样子，同时迫不及待地征求着天邪的意见。
“就算再过二十年你也没老那么快的。”天邪被欣莉的话逗笑了起来。
“我不管，我不管。你给我试试。”欣莉撒娇起来。
“这样吧，你先用一个月的时间试着调动灵力在大脉里流动。这期间我试试教你们引导内气。这过程千万不能急，一定要循循渐进，否则后果你们知道的。欲速则不达，否则会适得其反。”
“嗯。我听天邪哥哥的。”欣莉高兴地点点头。
“今天我们去贝城吧。你们既然要修习剑技，怎么能没有剑呢？你们去看看你们适合什么尺寸和重量的剑。”天邪建议道。
然后几人做着马车前往贝城而去，只是可怜了我们正规的军马赤炎，被用来拉马车了。赤炎是欣莉给那匹枣红马取的名字，为此她还高兴了好一阵子，毕竟为它去了个好听而威武的名字。
贝城虽然比起德邦城逊色了许多，但繁华区还是有些规模的。这里住着整个贝城最有钱有势的人，也有着这里最为高档的商铺和酒楼。
打击盗版，支持正版，请到逐浪网阅读最新内容。当前用户ID:,当前用户名: