第0104章、好好锻炼身体
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陈霖扭头一看,身后居然是林馨学姐。
开学报到那天,那个热心帮陈霖办理入学手续的甜美学姐就是林馨,后来陈霖被黄导认命为军训联络员后也跟林馨学姐有过短暂的接触,所以两人不算陌生,但也谈不上有多熟。
“我还好,林馨学姐,你每天都来跑步吗?”陈霖有气喘吁吁的问道。
林馨穿着黑色的运动套装,运动过后的俏脸白里透红,更显青春活泼,不过她的气息很匀称,光洁亮丽的额头上也只有少许汗珠,跟陈霖此时狼狈的模样形成鲜明的对比。
林馨学姐微微颔首道:“是啊,我晨练的习惯已经保持快两年了。陈霖学弟,你是刚开始锻炼的吧?”
“是啊!我觉得我的身体太差劲了,得好好锻炼一下。”
“是该好好锻炼了,才跑了四百米就上气不接下气。”林馨笑眯眯的说道,其实她也想不明白,一个会武术的小伙子,身体素质居然如此一般?
那他怎么一拳打到教官的?
陈霖当日跟王金龙切磋并获胜的事情,在学院内也流传开了,知道此事的人不少,更何况林馨还是经法系学生会的干部,一些细节她知道得更清楚。
陈霖尴尬一笑道:“那就请林馨学姐多多指导了。”
“好说,好说,指导谈不上,跟你说说我锻炼的心得和注意事项还是没问题的,当然了,我这都是经验之谈,你要是觉得不够专业可以不听哈。”
“哪能呢,你这可是经过实践总结出来的宝贵经验啊,肯教我就不错了,我怎么敢挑三拣四。”帅气的陈霖此时彬彬有礼虚心受教的模样,让林馨很是受用,这样有颜又听话的帅学弟,学姐怎么会不爱呢?
林馨洋溢着灿烂的笑容,细心阐述锻炼的经验心得,陈霖听得很认真,就差拿个小本本记下了。
但实际上,林馨这些经验之谈对陈霖的用处并不大,因为锻炼是持之以恒的事情,想要有效果,必须肯花时间和精力去锻炼。
可问题陈霖没有这么多的时间和耐心,他要的是一个月内见成效。
所以普通的健身手段对他来说是没啥大用处的,他更依赖于系统的健身强化卡。
他为什么才跑了一圈就气喘吁吁?
那是因为健身强化卡带来的效果,看上去他只跑了一圈,但在强化卡的作用下,他的运动量其实是正常人的三倍以上。
也就是说,他如果用一个月的时间去锻炼,可以获得正常人三个月健身的效果。
陈霖现在还在摸索,得找到健身强化卡最优的使用方法,现阶段肯定不能一股脑猛跑,如果锻炼得太猛,在强化卡作用之下,他的身体会吃不消的,极有可能运动过量直接休克,那就尴尬了。
几分钟后,陈霖朝着林馨学姐拱手致谢道:“多谢学姐的指导!”
“不客气哈,那学弟你自己慢慢体会,我得抓紧时间锻炼了,一会还得赶回去洗澡换衣服,我早上前两节有课。”
“好,学姐您自便。”
陈霖抖了抖身体,让身体稍稍放松后,才接着锻炼。
一直断断续续的锻炼到六点半,陈霖才结束了晨练,在其它人看来,陈霖花了一个小时才跑了不到两千米,身体素质弱爆了,但实际上,陈霖今天早上的运动量是六千米。
这对一个身体素质一般,平常也没锻炼的弱鸡来说,几乎已经是极限了。
回宿舍洗了个澡换了干净的衣服,随后跟着舍友一起去上课,只是走路的时候,双腿抖得有点厉害。
平时没怎么锻炼,现在突然开始锻炼,身体不大适应。
要是有疲劳消除卡之类的装备就好了,锻炼完就不会这么累。
过了会,陈霖陡然惊醒,对啊,我是挂逼,这个疲劳消除卡完全可以有啊。
陈霖在上课间隙跑去图书馆借了几本相关类型的书籍,然后回教室里认真看书。
舍友们都知道陈霖上课爱看书的习惯,所以一般情况下,大家是不会去打扰他的,只有下课的时候,才会喊陈霖一起出去透透气,抽抽烟,扯扯蛋。
至于一起去厕所肩并肩放水的行为鲜有发生。
因为每次去放水都会被陈霖的======D所震惊,然后对自己的===D所自卑。
陈霖的运气不错,一上午蒙头看书,收获了几万财富值的同时,获得了三张疲劳消除卡。
点开系统看了看数值。
年龄:19岁
身高:178cm
体重:65kg
属性:力量66,敏捷64,体质65,颜值84
经验等级:白银级
财富:854467.36
装备:股票预测卡6张、秘制火锅汤底配方三份、秘制火锅蘸料一份,读心卡一张,康复卡一张,健身强化卡5张、疲劳消除卡3张,厨房清洁能手卡8张。
技能:篮球技能神射手、音乐技能情歌王子、音乐技能吉他大师、音乐技能钢琴大师、厨艺技能我是厨神、厨艺技能快刀手、舞蹈技能街舞小王子、历史技能博古通今、武打技能散打高手、飙车技能秋名山车神。
很好,爱笑的男生运气都不会太差,陈霖满意一笑。
中午几个人如约到A区食堂二楼吃饭,陈剑术兑现了昨晚的诺言,请大家吃午饭,一人一份猪排套餐,外加一个大鸡腿。
看着舍友们吃得满嘴流油,大竖拇指,陈剑术抖了抖浆洗一新的Nike体恤,露出一个很有逼格的笑容。
逼王就是逼王,即使刚被妖艳贱货套路了几千块生活费,他依然保持着自己最后的逼格。
吃完午饭,陈霖和舍友们摸着肚皮,心满意足的结伴回到宿舍,经过昨晚一事,陈剑术身上的架子放下不少,以前总是板着脸在前面蒙头走着,一副我如此高大帅气,奈何舍友都是屌丝的寂寞悲凉。
但现在居然会和舍友们嬉皮笑脸的开玩笑,被蔡紫仁和刘毅用手搂肩,NikeT恤都有些发皱了,他也没有生气,当然了,膈应还是有的,毕竟他是逼王,总觉得自己与众不同。
陈霖扭头一看,身后居然是林馨学姐。
开学报到那天,那个热心帮陈霖办理入学手续的甜美学姐就是林馨,后来陈霖被黄导认命为军训联络员后也跟林馨学姐有过短暂的接触,所以两人不算陌生,但也谈不上有多熟。
“我还好,林馨学姐,你每天都来跑步吗?”陈霖有气喘吁吁的问道。
林馨穿着黑色的运动套装,运动过后的俏脸白里透红,更显青春活泼,不过她的气息很匀称,光洁亮丽的额头上也只有少许汗珠,跟陈霖此时狼狈的模样形成鲜明的对比。
林馨学姐微微颔首道:“是啊,我晨练的习惯已经保持快两年了。陈霖学弟,你是刚开始锻炼的吧?”
“是啊!我觉得我的身体太差劲了,得好好锻炼一下。”
“是该好好锻炼了,才跑了四百米就上气不接下气。”林馨笑眯眯的说道,其实她也想不明白,一个会武术的小伙子,身体素质居然如此一般?
那他怎么一拳打到教官的?
陈霖当日跟王金龙切磋并获胜的事情,在学院内也流传开了,知道此事的人不少,更何况林馨还是经法系学生会的干部,一些细节她知道得更清楚。
陈霖尴尬一笑道:“那就请林馨学姐多多指导了。”
“好说,好说,指导谈不上,跟你说说我锻炼的心得和注意事项还是没问题的,当然了,我这都是经验之谈,你要是觉得不够专业可以不听哈。”
“哪能呢,你这可是经过实践总结出来的宝贵经验啊,肯教我就不错了,我怎么敢挑三拣四。”帅气的陈霖此时彬彬有礼虚心受教的模样,让林馨很是受用,这样有颜又听话的帅学弟,学姐怎么会不爱呢?
林馨洋溢着灿烂的笑容,细心阐述锻炼的经验心得,陈霖听得很认真,就差拿个小本本记下了。
但实际上,林馨这些经验之谈对陈霖的用处并不大,因为锻炼是持之以恒的事情,想要有效果,必须肯花时间和精力去锻炼。
可问题陈霖没有这么多的时间和耐心,他要的是一个月内见成效。
所以普通的健身手段对他来说是没啥大用处的,他更依赖于系统的健身强化卡。
他为什么才跑了一圈就气喘吁吁?
那是因为健身强化卡带来的效果,看上去他只跑了一圈,但在强化卡的作用下,他的运动量其实是正常人的三倍以上。
也就是说,他如果用一个月的时间去锻炼,可以获得正常人三个月健身的效果。
陈霖现在还在摸索,得找到健身强化卡最优的使用方法,现阶段肯定不能一股脑猛跑,如果锻炼得太猛,在强化卡作用之下,他的身体会吃不消的,极有可能运动过量直接休克,那就尴尬了。
几分钟后,陈霖朝着林馨学姐拱手致谢道:“多谢学姐的指导!”
“不客气哈,那学弟你自己慢慢体会,我得抓紧时间锻炼了,一会还得赶回去洗澡换衣服,我早上前两节有课。”
“好,学姐您自便。”
陈霖抖了抖身体,让身体稍稍放松后,才接着锻炼。
一直断断续续的锻炼到六点半,陈霖才结束了晨练,在其它人看来,陈霖花了一个小时才跑了不到两千米,身体素质弱爆了,但实际上,陈霖今天早上的运动量是六千米。
这对一个身体素质一般,平常也没锻炼的弱鸡来说,几乎已经是极限了。
回宿舍洗了个澡换了干净的衣服,随后跟着舍友一起去上课,只是走路的时候,双腿抖得有点厉害。
平时没怎么锻炼,现在突然开始锻炼,身体不大适应。
要是有疲劳消除卡之类的装备就好了,锻炼完就不会这么累。
过了会,陈霖陡然惊醒,对啊,我是挂逼,这个疲劳消除卡完全可以有啊。
陈霖在上课间隙跑去图书馆借了几本相关类型的书籍,然后回教室里认真看书。
舍友们都知道陈霖上课爱看书的习惯,所以一般情况下,大家是不会去打扰他的,只有下课的时候,才会喊陈霖一起出去透透气,抽抽烟,扯扯蛋。
至于一起去厕所肩并肩放水的行为鲜有发生。
因为每次去放水都会被陈霖的======D所震惊,然后对自己的===D所自卑。
陈霖的运气不错,一上午蒙头看书,收获了几万财富值的同时,获得了三张疲劳消除卡。
点开系统看了看数值。
年龄:19岁
身高:178cm
体重:65kg
属性:力量66,敏捷64,体质65,颜值84
经验等级:白银级
财富:854467.36
装备:股票预测卡6张、秘制火锅汤底配方三份、秘制火锅蘸料一份,读心卡一张,康复卡一张,健身强化卡5张、疲劳消除卡3张,厨房清洁能手卡8张。
技能:篮球技能神射手、音乐技能情歌王子、音乐技能吉他大师、音乐技能钢琴大师、厨艺技能我是厨神、厨艺技能快刀手、舞蹈技能街舞小王子、历史技能博古通今、武打技能散打高手、飙车技能秋名山车神。
很好,爱笑的男生运气都不会太差,陈霖满意一笑。
中午几个人如约到A区食堂二楼吃饭,陈剑术兑现了昨晚的诺言,请大家吃午饭,一人一份猪排套餐,外加一个大鸡腿。
看着舍友们吃得满嘴流油,大竖拇指,陈剑术抖了抖浆洗一新的Nike体恤,露出一个很有逼格的笑容。
逼王就是逼王,即使刚被妖艳贱货套路了几千块生活费,他依然保持着自己最后的逼格。
吃完午饭,陈霖和舍友们摸着肚皮,心满意足的结伴回到宿舍,经过昨晚一事,陈剑术身上的架子放下不少,以前总是板着脸在前面蒙头走着,一副我如此高大帅气,奈何舍友都是屌丝的寂寞悲凉。
但现在居然会和舍友们嬉皮笑脸的开玩笑,被蔡紫仁和刘毅用手搂肩,NikeT恤都有些发皱了,他也没有生气,当然了,膈应还是有的,毕竟他是逼王,总觉得自己与众不同。