第十一章 乳酸测试
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斯蒂法诺离开训练场后，巴尔迪尼见李奥还在呆愣状态，用手使劲在李奥发散走神的面前晃了晃。
“李奥，我们被入选进大名单了！我恩里科的才华终于被赏识了，我的推特ins又可以涨不少粉了！哇咔咔咔咔咔咔！”
“嘿嘿嘿。”想到这里，巴尔迪尼不禁傻笑憧憬了起来。
“瞧你就这点出息。就没有什么更深层次的感受，就想着你那一亩三分地的社交软件。球员的本职工作还是要先把球踢好，你可别本末倒置了。”
“切，我看你是嫉妒附近总有单身小姐姐在推特私信撩我。我懂，我都懂。有我一口肉吃，就少不了你一口汤喝。”
嗯？？？李奥的头上出现了很多奇怪的问号？？？？？？
……
第二天，青年队的五人各自带着行李箱早早的就在一线队的训练基地门口集中，由于苏柠在不久前入股成为了国米最大股东，所以训练基地的名字也随即更名为“苏柠体育训练中心”。
早就有工作人员在门口等待着他们了，在工作人员的引导下，他们做了简单的体检，领了一线队专用的训练服。然后他们就跟着一线球员上了国米的专用大巴车。
李奥看着国米的大巴车，满眼都是感叹：国米的大巴哪是大巴，简直就给人一种跑车的感觉！
全车蓝黑色的主色调，侧面清晰的“INTER”和国米巨大的队徽交相辉映。真的是简直了！
要不是背后的巴尔迪尼催着李奥赶快上车找位置，那么李奥感觉自己真能盯着这个大巴欣赏一天，毕竟男人嘛，都对汽车会有特殊的情感，即使是大巴，帅就完事了。
大巴后面的位置都被一线队队友占了，所以李奥和巴尔迪尼只能坐在大巴上比较靠前的座位，随意的聊着天打着趣。
……
布鲁尼科，训练营。
国米的体能教练团队正监督着球员们跑圈，这也算做是他们的季前体能测试。用来检验他们在之前的休赛度假期间，身体机能是否下降，运动能力是否出现下滑。
之前他们在室内也做了一些其他关于身体能力方面的测试，譬如：平衡；弹跳；灵活；强壮。
现在跑圈就是在测试他们的耐力。
球队的体能教练安德烈·斯卡纳维诺把球员们召集过来。
“嘿，小伙子们，欢迎回来训练。我们现在做乳酸测试。你们以前都做过吧，所以我就长话短说。”
李奥环顾了下周围，跟着别人一起点了点头。心里暗自吐槽。
“乳酸测试是什么？我野路子没做过，你们真就欺负新来的呗。”
斯卡纳维诺接着说道：“前两圈显然你们不需要跑的太快，所以我们将以此作为热身。我们先跑两圈，然后逐渐增加到三圈。我们要越跑越快，然后是最后跑四圈。”
“接下来的就交给我们的运动科学团队。他们会取你们的样本，然后我们就开始。”
紧接着其中运动科学团队主管用一个奇怪的东西扎了李奥的耳朵。
“嘶，”李奥吸了一口气，这好端端说是体能测试，怎么还扎起耳朵来了。
“我之前没做过乳酸测试，先生，这有什么用处吗？”看着其他队员也被纷纷也被扎耳朵血液都被收集在试管里，李奥好奇的开口询问。
运动科学团队主管马尔科·福马加利诧异的看着李奥：“你们青年队我记得每年也有青年队的运动科学团队给你们做这个乳酸测试来着的啊？”
李奥害羞的挠挠头：“我是前段时间刚刚试训加入青年队的。之前没有经历过任何专业的训练。”
马尔科听后不禁竖起大拇指：“小伙子，那你一定很特别，不然不会刚加入青年队就被提拔到一线队合练的。”
“总之乳酸测试就是高强度运动时从血液里测定你身体里的乳酸。”
“通过乳酸反应我们可以相对的通过仪器计算出你身体的状态适合什么样的训练程度。体能状态身体状态做一个评定来给你安排相应的训练计划。”
“乳酸是一种身体疲劳物质之一。这里举一个很简单的例子-为什么黑人运动员的长跑成绩通常比其他人种出色。”
“曾经有科学家做出全方面检测对比发现两者最大的区别就是血乳酸水平的差异。”
“黑人的血乳酸在高速跑动时比白人运动员低很多。这说明了在高速跑动的时候，黑人运动员的肌肉疲劳程度会比其他人种的运动员要低。所以更能跑。”
“总而言之乳酸高就可以提高训练强度，达到更高的训练效果。”
李奥听着他的解释稀里糊涂的，什么乳酸什么的.好复杂的样子。
幸亏旁边的体能教练吹响了哨子，不然李奥头就先听晕了。
李奥他们就这样一圈接着一圈的跑步，速度圈数递增，每固定的跑完一圈，运动科学团队都会扎他们一次耳朵拿走血液样品，检测球员们运动后的血液乳酸程度。
在运动科学团队的指示下，球员们一圈接着一圈加速，已经有部分队员受不了提前下了跑道，在跑道边补水休息缓口气了。
巴尔迪尼这时也上气不接下气的跟在李奥的旁边：“你还能跑啊，我都快累死了，这强度哪顶得住。”
李奥扭头瞥了一眼巴尔迪尼：“恩少，你这样的速度还讲话小心气息乱了。”
“不是我说李奥，你们亚洲人真挺猛的，你看现在跑第一的不就是你们那个一线队的亚洲人。”
李奥看着前面正在领跑个子不高的长友佑都，长友佑都是真的混的不错，本身也努力，让国米很多球员认可了他，甚至一度他还带上了国米的队长袖标。
他比起李奥才是真的主角模板啊，身高只有1.70米的长友佑都曾被认为没有足球天赋，19岁考入大学时后竟一时无法进入校队，只能在啦啦队助威打鼓。2006年，长友佑都读大二时才入选校队，一年后进入职业队伍，2008年入选国家队，并在两年后的世界杯上是日本国家队的主力边后卫。世界杯之后接受了一只来自意甲的球队的邀请，半年后更是就加盟了国际米兰俱乐部。
从一名啦啦队加油的局面人到欧洲豪门主力，他只用了6年。更是在13年的米兰德比带上了国米队长袖标一时名声大噪。
这还并不是因为他的天赋，只是因为他的勤奋，长友佑都靠着努力成为了亚洲顶尖球员。
李奥觉得长友佑都刻苦的训练态度确实还是值得自己去学习的。
目前在前面领跑的第一梯队除了长友佑都，就是刚刚从克罗地亚联赛豪门-‘萨格勒布迪那摩’租借过来的布罗佐维奇，和青年队这次的唯一的黑小伙尼乌库里。
斯蒂法诺离开训练场后，巴尔迪尼见李奥还在呆愣状态，用手使劲在李奥发散走神的面前晃了晃。
“李奥，我们被入选进大名单了！我恩里科的才华终于被赏识了，我的推特ins又可以涨不少粉了！哇咔咔咔咔咔咔！”
“嘿嘿嘿。”想到这里，巴尔迪尼不禁傻笑憧憬了起来。
“瞧你就这点出息。就没有什么更深层次的感受，就想着你那一亩三分地的社交软件。球员的本职工作还是要先把球踢好，你可别本末倒置了。”
“切，我看你是嫉妒附近总有单身小姐姐在推特私信撩我。我懂，我都懂。有我一口肉吃，就少不了你一口汤喝。”
嗯？？？李奥的头上出现了很多奇怪的问号？？？？？？
……
第二天，青年队的五人各自带着行李箱早早的就在一线队的训练基地门口集中，由于苏柠在不久前入股成为了国米最大股东，所以训练基地的名字也随即更名为“苏柠体育训练中心”。
早就有工作人员在门口等待着他们了，在工作人员的引导下，他们做了简单的体检，领了一线队专用的训练服。然后他们就跟着一线球员上了国米的专用大巴车。
李奥看着国米的大巴车，满眼都是感叹：国米的大巴哪是大巴，简直就给人一种跑车的感觉！
全车蓝黑色的主色调，侧面清晰的“INTER”和国米巨大的队徽交相辉映。真的是简直了！
要不是背后的巴尔迪尼催着李奥赶快上车找位置，那么李奥感觉自己真能盯着这个大巴欣赏一天，毕竟男人嘛，都对汽车会有特殊的情感，即使是大巴，帅就完事了。
大巴后面的位置都被一线队队友占了，所以李奥和巴尔迪尼只能坐在大巴上比较靠前的座位，随意的聊着天打着趣。
……
布鲁尼科，训练营。
国米的体能教练团队正监督着球员们跑圈，这也算做是他们的季前体能测试。用来检验他们在之前的休赛度假期间，身体机能是否下降，运动能力是否出现下滑。
之前他们在室内也做了一些其他关于身体能力方面的测试，譬如：平衡；弹跳；灵活；强壮。
现在跑圈就是在测试他们的耐力。
球队的体能教练安德烈·斯卡纳维诺把球员们召集过来。
“嘿，小伙子们，欢迎回来训练。我们现在做乳酸测试。你们以前都做过吧，所以我就长话短说。”
李奥环顾了下周围，跟着别人一起点了点头。心里暗自吐槽。
“乳酸测试是什么？我野路子没做过，你们真就欺负新来的呗。”
斯卡纳维诺接着说道：“前两圈显然你们不需要跑的太快，所以我们将以此作为热身。我们先跑两圈，然后逐渐增加到三圈。我们要越跑越快，然后是最后跑四圈。”
“接下来的就交给我们的运动科学团队。他们会取你们的样本，然后我们就开始。”
紧接着其中运动科学团队主管用一个奇怪的东西扎了李奥的耳朵。
“嘶，”李奥吸了一口气，这好端端说是体能测试，怎么还扎起耳朵来了。
“我之前没做过乳酸测试，先生，这有什么用处吗？”看着其他队员也被纷纷也被扎耳朵血液都被收集在试管里，李奥好奇的开口询问。
运动科学团队主管马尔科·福马加利诧异的看着李奥：“你们青年队我记得每年也有青年队的运动科学团队给你们做这个乳酸测试来着的啊？”
李奥害羞的挠挠头：“我是前段时间刚刚试训加入青年队的。之前没有经历过任何专业的训练。”
马尔科听后不禁竖起大拇指：“小伙子，那你一定很特别，不然不会刚加入青年队就被提拔到一线队合练的。”
“总之乳酸测试就是高强度运动时从血液里测定你身体里的乳酸。”
“通过乳酸反应我们可以相对的通过仪器计算出你身体的状态适合什么样的训练程度。体能状态身体状态做一个评定来给你安排相应的训练计划。”
“乳酸是一种身体疲劳物质之一。这里举一个很简单的例子-为什么黑人运动员的长跑成绩通常比其他人种出色。”
“曾经有科学家做出全方面检测对比发现两者最大的区别就是血乳酸水平的差异。”
“黑人的血乳酸在高速跑动时比白人运动员低很多。这说明了在高速跑动的时候，黑人运动员的肌肉疲劳程度会比其他人种的运动员要低。所以更能跑。”
“总而言之乳酸高就可以提高训练强度，达到更高的训练效果。”
李奥听着他的解释稀里糊涂的，什么乳酸什么的.好复杂的样子。
幸亏旁边的体能教练吹响了哨子，不然李奥头就先听晕了。
李奥他们就这样一圈接着一圈的跑步，速度圈数递增，每固定的跑完一圈，运动科学团队都会扎他们一次耳朵拿走血液样品，检测球员们运动后的血液乳酸程度。
在运动科学团队的指示下，球员们一圈接着一圈加速，已经有部分队员受不了提前下了跑道，在跑道边补水休息缓口气了。
巴尔迪尼这时也上气不接下气的跟在李奥的旁边：“你还能跑啊，我都快累死了，这强度哪顶得住。”
李奥扭头瞥了一眼巴尔迪尼：“恩少，你这样的速度还讲话小心气息乱了。”
“不是我说李奥，你们亚洲人真挺猛的，你看现在跑第一的不就是你们那个一线队的亚洲人。”
李奥看着前面正在领跑个子不高的长友佑都，长友佑都是真的混的不错，本身也努力，让国米很多球员认可了他，甚至一度他还带上了国米的队长袖标。
他比起李奥才是真的主角模板啊，身高只有1.70米的长友佑都曾被认为没有足球天赋，19岁考入大学时后竟一时无法进入校队，只能在啦啦队助威打鼓。2006年，长友佑都读大二时才入选校队，一年后进入职业队伍，2008年入选国家队，并在两年后的世界杯上是日本国家队的主力边后卫。世界杯之后接受了一只来自意甲的球队的邀请，半年后更是就加盟了国际米兰俱乐部。
从一名啦啦队加油的局面人到欧洲豪门主力，他只用了6年。更是在13年的米兰德比带上了国米队长袖标一时名声大噪。
这还并不是因为他的天赋，只是因为他的勤奋，长友佑都靠着努力成为了亚洲顶尖球员。
李奥觉得长友佑都刻苦的训练态度确实还是值得自己去学习的。
目前在前面领跑的第一梯队除了长友佑都，就是刚刚从克罗地亚联赛豪门-‘萨格勒布迪那摩’租借过来的布罗佐维奇，和青年队这次的唯一的黑小伙尼乌库里。