九十五重力室修行与负重修行的区别
推荐阅读:神印王座II皓月当空、宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、星门、弃宇宙、夜的命名术、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊
一秒记住【三六中文网 www.36zw.net】,精彩小说无弹窗免费阅读!
热门推荐:、 、 、 、 、 、 、
第二天中午时分,龟仙人来到。()同时来的,还有另外一个仙人。
“加林仙人,您怎么也来了?”乐平惊讶非常。
“呵呵呵,来看看你,和你的新朋友。”加林仙人说着,不管乐平,来到了小短笛面前。现在的两人身高差不多,彼此对视,默默无言。
“你确定你现在做的,是正确的吗?”龟仙人来到乐平身边问道。
乐平给短笛伪装得很好,但是这样的伪装能够瞒过布尔玛,瞒过普尔,瞒过乌龙,却肯定瞒不过龟仙人和加林仙人。这两个人可是有气感的。
“应该不会有错吧。”乐平挠了挠头,如此答应。
“你确定?”
“……应该……不会有错吧。”
龟仙人人抬头,盯着乐平看,好一会儿,忽然又笑了:“算了,你说没错就没错吧。毕竟,我们有了悟空,有了天津饭,那家伙不再是无人能敌了。”
有了悟空和天津饭……吗?老师,你已经将我排除在外了吗?乐平默默想道。
“你还是以征服世界为目标吗?”加林仙人和短笛对视良久,缓缓问道。
“当然,我可是魔王。”短笛缓缓回答,一瞬间,气势散发,连远处的乐平都突然有了点心悸的感觉,“那么你要干什么呢?阻止我吗?老妖猫。”
“不需要我来阻止你。”加林仙人说着,转头看了看远处的乐平,“虽然我不太搞得清他的想法,但如果你真的开始征服世界的行动,他必定也是阻止你的人之一。”
“……”短笛也看向乐平,片刻后,转身向重力室走去。
“咦,有点魔王的气势风度了呢!”乐平愣了愣,赞赏道。向加林仙人走去:“既然老师来了,就一起帮忙看看吧,问题到底出在哪里?”
————
感受过重力室的“异常”以后,两位仙人思索了一阵,龟仙人向加林仙人道:“加林老师您怎么看?”
“武天老师的看法呢?”加林仙人反问道。
“估计是跟压力产生的不同有关。”
“压力的不同?”乐平不解。
龟仙人解释道:“我们佩戴负重的时候,重量是从体外作用于身体,身体为了在这种压力下活动,就必须发出同等或者超过这种重量的力量,这个力量是由肌肉发出的;但是在重力室内,增加的体重是直接从体内作用于身体,这种压力很大一部分直接被骨骼承受了,肌肉的负担没有那么大,所以感觉比较轻松——这么说吧,手里提一公斤东西,你会切实地感受到这一公斤的重量,但如果是一公斤的食物吃到肚子里,你大约感觉不到体重有增加。”
乐平点点头,这种说法听起来似乎有一定道理。
加林仙人开始补充:“此外,重力室比单纯的负重均衡性更好。使用负重的话,身体除了直接抗衡外力的部分,其他部分是感觉不到压力的。举个例子,你左手佩戴十公斤负重,右手却没有,那么天长日久下来,左手的力量就会远远超过右手。当然,实际使用负重练功的时候,我们会尽量规避这个问题,尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。
显而易见,均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下,这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”
乐平点点头,道:“也就是说,在负担一定的前提下,对肌肉的锻炼效果,重力室不如负重;而要保证锻炼效果的话,就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话,开始继续调高重力倍数。
一直调整到2.5g重力(注:超出正常重力一倍半,即乐平体重68公斤的话,在这个倍数下体重变为170公斤,等于穿上了一百公斤的负重),身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。
“负重效果的三分之二吗?”乐平心中暗道:“这么看来,赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想,一边又把倍率调回到两倍。
“那么,两位老师,有什么建议呢?”
龟仙人和加林仙人对视了一眼,加林仙人点了点头,龟仙人道:“这个,实话说,没什么建议给你,毕竟从来没有人这样锻炼,我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话,你最好先保险一点,不要使用太高的倍数,先练上两个星期,如果没有什么异常,再尝试加大负荷。”
————
“我补充一下。”加林仙人又上前来,道:“这个修行与传统的负重修行相比,有一个很大的特点,就是对心脏的锻炼效果——”
“打断一下,您说的锻炼心脏是什么意思?”乐平纳闷道,“心脏不是没有办法专门修炼的吗?”
“以前没有,现在有了。”加林仙人道:“我举个例子:你跑得很累的时候,心脏就会加速跳动,以更快地输送血液。假设你在外面佩戴等体重的负重修行感到累的时候,心脏的负担是平常的两倍,那么在这个重力室里,当你感到同等程度疲累的时候,心脏的负担就是平常的四倍——呃,不对,应该是五倍。”
这一点似乎连龟仙人都没有注意到,顿时就来了兴趣:“为什么会这样呢?为什么心脏的负担会增加这么多?”
短笛也发问:“那个五倍是怎么算出来的?”
“因为血液本身变重了。”加林仙人先向龟仙人道,“在外面心脏只需要两倍负担,就能把血液输送到位;但是在这里面,心脏要把同样多但是重了两倍半的血液输送到位,负担就要再翻两倍半。”
说罢,加林仙人又转过身,面对着短笛,伸出左手,竖起两个指头,说了一个字:“二!”
乐平“噗”地一下笑出声来。龟仙人纳闷:“乐平,你笑什么?”
“没,没什么!”
说短笛“二”的人,加林仙人你大约是第一个,老师,你真是太强了!
不过加林仙人显然不是在嘲笑短笛二,只见他一本正经地把这个“二”的手势又重复了一下,紧跟着立刻又张开手,做出“五”的手势。嘴里说道,“乘以二点五,得数是五。”
短笛一头的黑线:老妖猫,你在给我上小学数学课吗?
...
从龙珠开始
热门推荐:、 、 、 、 、 、 、
第二天中午时分,龟仙人来到。()同时来的,还有另外一个仙人。
“加林仙人,您怎么也来了?”乐平惊讶非常。
“呵呵呵,来看看你,和你的新朋友。”加林仙人说着,不管乐平,来到了小短笛面前。现在的两人身高差不多,彼此对视,默默无言。
“你确定你现在做的,是正确的吗?”龟仙人来到乐平身边问道。
乐平给短笛伪装得很好,但是这样的伪装能够瞒过布尔玛,瞒过普尔,瞒过乌龙,却肯定瞒不过龟仙人和加林仙人。这两个人可是有气感的。
“应该不会有错吧。”乐平挠了挠头,如此答应。
“你确定?”
“……应该……不会有错吧。”
龟仙人人抬头,盯着乐平看,好一会儿,忽然又笑了:“算了,你说没错就没错吧。毕竟,我们有了悟空,有了天津饭,那家伙不再是无人能敌了。”
有了悟空和天津饭……吗?老师,你已经将我排除在外了吗?乐平默默想道。
“你还是以征服世界为目标吗?”加林仙人和短笛对视良久,缓缓问道。
“当然,我可是魔王。”短笛缓缓回答,一瞬间,气势散发,连远处的乐平都突然有了点心悸的感觉,“那么你要干什么呢?阻止我吗?老妖猫。”
“不需要我来阻止你。”加林仙人说着,转头看了看远处的乐平,“虽然我不太搞得清他的想法,但如果你真的开始征服世界的行动,他必定也是阻止你的人之一。”
“……”短笛也看向乐平,片刻后,转身向重力室走去。
“咦,有点魔王的气势风度了呢!”乐平愣了愣,赞赏道。向加林仙人走去:“既然老师来了,就一起帮忙看看吧,问题到底出在哪里?”
————
感受过重力室的“异常”以后,两位仙人思索了一阵,龟仙人向加林仙人道:“加林老师您怎么看?”
“武天老师的看法呢?”加林仙人反问道。
“估计是跟压力产生的不同有关。”
“压力的不同?”乐平不解。
龟仙人解释道:“我们佩戴负重的时候,重量是从体外作用于身体,身体为了在这种压力下活动,就必须发出同等或者超过这种重量的力量,这个力量是由肌肉发出的;但是在重力室内,增加的体重是直接从体内作用于身体,这种压力很大一部分直接被骨骼承受了,肌肉的负担没有那么大,所以感觉比较轻松——这么说吧,手里提一公斤东西,你会切实地感受到这一公斤的重量,但如果是一公斤的食物吃到肚子里,你大约感觉不到体重有增加。”
乐平点点头,这种说法听起来似乎有一定道理。
加林仙人开始补充:“此外,重力室比单纯的负重均衡性更好。使用负重的话,身体除了直接抗衡外力的部分,其他部分是感觉不到压力的。举个例子,你左手佩戴十公斤负重,右手却没有,那么天长日久下来,左手的力量就会远远超过右手。当然,实际使用负重练功的时候,我们会尽量规避这个问题,尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。
显而易见,均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下,这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”
乐平点点头,道:“也就是说,在负担一定的前提下,对肌肉的锻炼效果,重力室不如负重;而要保证锻炼效果的话,就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话,开始继续调高重力倍数。
一直调整到2.5g重力(注:超出正常重力一倍半,即乐平体重68公斤的话,在这个倍数下体重变为170公斤,等于穿上了一百公斤的负重),身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。
“负重效果的三分之二吗?”乐平心中暗道:“这么看来,赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想,一边又把倍率调回到两倍。
“那么,两位老师,有什么建议呢?”
龟仙人和加林仙人对视了一眼,加林仙人点了点头,龟仙人道:“这个,实话说,没什么建议给你,毕竟从来没有人这样锻炼,我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话,你最好先保险一点,不要使用太高的倍数,先练上两个星期,如果没有什么异常,再尝试加大负荷。”
————
“我补充一下。”加林仙人又上前来,道:“这个修行与传统的负重修行相比,有一个很大的特点,就是对心脏的锻炼效果——”
“打断一下,您说的锻炼心脏是什么意思?”乐平纳闷道,“心脏不是没有办法专门修炼的吗?”
“以前没有,现在有了。”加林仙人道:“我举个例子:你跑得很累的时候,心脏就会加速跳动,以更快地输送血液。假设你在外面佩戴等体重的负重修行感到累的时候,心脏的负担是平常的两倍,那么在这个重力室里,当你感到同等程度疲累的时候,心脏的负担就是平常的四倍——呃,不对,应该是五倍。”
这一点似乎连龟仙人都没有注意到,顿时就来了兴趣:“为什么会这样呢?为什么心脏的负担会增加这么多?”
短笛也发问:“那个五倍是怎么算出来的?”
“因为血液本身变重了。”加林仙人先向龟仙人道,“在外面心脏只需要两倍负担,就能把血液输送到位;但是在这里面,心脏要把同样多但是重了两倍半的血液输送到位,负担就要再翻两倍半。”
说罢,加林仙人又转过身,面对着短笛,伸出左手,竖起两个指头,说了一个字:“二!”
乐平“噗”地一下笑出声来。龟仙人纳闷:“乐平,你笑什么?”
“没,没什么!”
说短笛“二”的人,加林仙人你大约是第一个,老师,你真是太强了!
不过加林仙人显然不是在嘲笑短笛二,只见他一本正经地把这个“二”的手势又重复了一下,紧跟着立刻又张开手,做出“五”的手势。嘴里说道,“乘以二点五,得数是五。”
短笛一头的黑线:老妖猫,你在给我上小学数学课吗?
...
从龙珠开始