第二十四章 阴魂不散刘沂蒙，像雾像雨又像风
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公务员的培训在省城边界的帽儿山庄举办。全省1600多名新入职的公务员都集中在一起。除了行政知识、专业知识还有体能培训，类似于后来广泛应用于企业的拓展训练。
第一天下午的体能训练课，班主任领来了体能课教练。教练身着一身黑色运动服，带着鸭舌帽，面部黝黑，身体强壮，五官……五官貌似人模狗样的。
“诶，这老师挺帅啊！这深陷的眼眶，好像中国和阿拉伯的混血啊！”我后边一个高个子女生说。
“是好帅，还是生猛型的！不错，够爷们儿！”高个子旁边的一个小胖儿说道。
我再仔细看一眼体能课的老师，这一看大脑瞬间充血了，怎么这么像刘沂蒙？不对啊，他是哪根葱也不应该插到新任职的公务员培训里当老师啊！我一定是看错了，只是有点像而已，不！特别像而已。刘沂蒙要么考上了警察，警察的培训可不和我们在一起，要么就是没考上，苍蝇一样的找工作呢！反正不可能出现在我眼前。
深呼吸一下，心里平静下来。班主任介绍道：“这是省城师范学院体育部的刘沂蒙老师，是这次我们工商一班新入职公务员体能拓展训练课的老师，刘老师非常年轻，希望能和大家很好的交流沟通，帮助我们更好的完成体能训练课程，大家鼓掌欢迎。”
我大脑再次充血，不光大脑充血，这次全身都僵硬了。心想：“不光长得很像？名字也一摸一样？完了，这下真是见鬼了！”
刘沂蒙脱帽跟大家行礼问候，然后用他洪亮的嗓音自我介绍了几句。我基本没听进去，眼前全是小星星，看着刘沂蒙那熟悉的毛脸，听着他那震耳欲聋的大嗓门子，我坚信他不是猴子派来的，他就是猴子！我觉得只要碰到他都没什么好事。
果然，他的出现不光对我来说是大克星，对其他人也是！我还能听到队伍里零星有人说：“这老师真帅！”也有的说：“长得真凶！还这么黑！”。有的男同事说：“这哥们儿身体素质一看老好了！”
各种评语褒贬不一，但是当刘沂蒙发表完动员演说后，原来说他帅的都没了声音，原来说他不帅的直接改为“变态”了。
刘沂蒙的演说是这样的：“这是我们的第一堂课，你们一定都不太了解我的风格，我平时可以很随意，跟你们当朋友处，但是上课我会非常严格，非常严格！我今年第一年到师范当老师，不过我上大学时就在我们系给体育组老师当助教。你们都知道，大学体育课自己选课，但凡是我当助教的课就没人爱选，除非其他老师课都排满了，否则没人选我带的课，你们知道为什么吗？”
“老师你年龄小，不够专业呗？”下面一个女生笑呵呵的说。
刘沂蒙听后没有生气也没有笑，面无表情地回道：“我高中毕业就是国家一级运动员，大一考下足球教练员证、足球裁判员证，国家二级足球运动员资格，今天能给你们当教师也是因为我有最高等级拓展培训师资格证，你们说我够专业不？”
“那就是你上课没意思呗！”站在第一排的男同事半开玩笑的说。
“也许吧！但是最直接的原因是其他老师上体育课最多一个小时就会自由活动了，我的课堂一定会上满一个小时四十五分钟。提前一分钟也不会放羊，全程不能懈怠，这是我对体育课程的尊重也是对你们负责任。”
“哎……”下面陆续发出了叹息声。
这个刘沂蒙没有说谎，我对他还是有些了解的，虽然平时挺浪荡的，但是干什么事情都贼认真。以前林海洛也说过，他特别有韧劲儿，跑步和踢球都是，总能坚持到最后一秒。
刘沂蒙继续板着脸说：“你们是新入职公务员，这里边有刚毕业的也有毕业后参加工作几年的，年龄不一，你们可能不太重视体育训练，但是我要告诉你们在我的课上无故不能请假，身体不适的请假一周之内拿医生的证明；超过一周自动办理延期，下期再训。我特别说一声，女生特殊情况见习可以，但是也是有时间限制的，我培训的一个月内最多见习一周，恢复上课后，之前一周的内容也要在别人下课后补上。超过一周的，那就是非正常情况了，我直接给你报病假，申请延期。对了！我再给你们提个醒，你们这次培训其他科目不及格还可以补考，不会影响公务员录用，但是体能训练课如果缺席不参加的话是不能通过公务员试用期的。所以，想直接把这门课去掉的，我劝你们就省了吧！最多可以延到明年从新参加，抱有侥幸心理的你们就祈祷明年别再碰见我就行！”
“我去……太狠了吧！”
“变态吧！见习还有给限制期限的！这人也太轴了吧。”
我听着刘沂蒙这雷人的陈述，没有其他人那么大反应，因为我已经习惯了，我心理暗笑道：“这事儿刘沂蒙能干出来，是他风格。看来这回不是我自己遭殃啊，有一个作伴儿呢，挺有意思，这回不定得看多少好戏呢！”
培训山庄的中心是一个很大的水库，刘沂蒙说水库一周正好一千米，让我们绕着跑两周，当做热身。其他班的学员都是原地做些简单的伸展运动，看着我们班全体大龄青年跟着严厉的刘教练踉踉跄跄的跑圈，幸灾乐祸的神情暴露无遗。
两千米下来，大部分平时缺少锻炼的女学员都已经面色惨白，可还不算完，接下来还有各种累人的趣味练习。
在班主任介绍刘沂蒙的时候他就看见我了，但是整堂课他并没有“关照”我，我还是心存感激的，下课后，其他学员散去，我站在原地看着刘沂蒙冷笑。他也不客气，冷眼看着我。最后，还是我没忍住，先开了口：“你行啊！都是惊喜啊！摇身一变成了大学体育老师！”
“我不是没有你有本事吗，说考公务员就考上了。人民警察队伍不要我啊，正好我以前的导师说师范学院要加强大学生足球培训，需要招老师我就去了。”
“那你专业岂不是白费了？还是干了你的老本行，教了体育。”
我和刘沂蒙边聊边往寝室走，其实我特别想和他保持距离，因为他这么严厉，肯定得罪人，我新入职，和同事还都不熟，可不想被认为严厉的教练沾亲带故，被连累。
“理想和现实总是有差距啊，我可以去些转件公司当程序员，但是后来我导师让我去大学当教师我立刻就心动了，可能这才是内心真实的想法吧！专业反正我学的一般，也没什么上升空间，你不也一样，你学外语的当公务员能用上吗？”
“我想除了给你自己贴金是没什么用了。”
我本不想和刘沂蒙谈论林海洛，但是就知道他不会放过我，刘沂蒙看着我问：“海子跟你联系了吗？”
我说：“这次回加拿大后还没有太多联系，和你联系了？”
“联系了，没毕业那会儿还给我留言让我照顾你呢！”
刘沂蒙又问：“你考上公务员的事情告诉他没有？”
我回答说：“我给他留言了，他回复说恭喜我。”
“这个海子，非出国干嘛，既然对你有意思就应该留下，恋人最禁不起的就是两地分离。”
我心想：“你这直男还挺懂恋爱的呢！”
刘沂蒙看我一眼就猜到了我鄙视他的心思，直白的说：“没吃过猪肉还没见过猪跑啊！大学里这样的例子看多了，只要毕业一分开九成都成不了，现在人们给爱情设置的条件太多了，又是房子、车子、父母的，任何一点客观不符合都能导致分手，说到底就是内心不坚定！”
“你懂的还真不少，这么说你要是恋爱一定是坚贞的共产主义者呗？”
“共产主义者不敢说，坚贞是肯定的！我这人认定的事情就一条道走到黑，不会变！”
我不知不觉还有点被刘沂蒙的话打动，因为现代人追求变化的比比皆是，追求不变的可是异类。我淡淡的说：“是我劝林海洛回加拿大的，反正他早晚要回来的，也不差这一时啊！”
“你劝他回去？”刘沂蒙把手放在我头上，不解的问，“你没病吧？”
“怎么了？他得有自己的学业啊！这么年轻就想着男女感情的事情肯定不行啊，他以后得接他爸班儿，所以得有个高学历撑门面吗！”
“你这个脑子啊！你居然把这么个优质男拱手送出，这一走两年，国外诱惑又那么多，不定发生什么事呢！”刘沂蒙说着摇摇头，跟我摆摆手，往男学员住宿楼走去。
我望着刘沂蒙自大的背影，回忆我当时劝林海洛回去上学时还用了激将法，当时觉得自己是在当英雄，帮助林海洛父亲劝他回去学校是为他好，被刘沂蒙这么一说，心理咯噔一下，似乎意识到自己是搬起石头砸自己的脚了，但是覆水难收啊，我用手拍了下自己的头，再次用“小二逼”精神安慰自己道：“人都走了，只能听天由命了，老天会让好人有好报的！”
接下来的体能训练，刘沂蒙果然特别“关照”了我。
这天，有一个很难的项目，是带上安全绳索，爬上十米高的铁梯子，梯子最上面只有一块电脑键盘大小的平板站立处，在梯子顶端一米外有一个晃动的横杆，学员需要在十米高的梯子顶端站稳，然后跳出去抓一米外一个秋千一样的横杆。
这个项目好多女生不敢做，男学员基本做完，轮到女学员时，谁也不肯上。刘沂蒙背着手在女生排前来回踱步，大声喊道：“除了有心脏疾病的都必须上去，我们一个班被分成四组，哪组有人不上去就会扣整组的分！谁愿意让自己成为集体的累赘，就在这耗着，反正我有的是时间！”
所有的女生都在底下私语，有的说：“哎，不行就上吧，如果只涉及到一个人的成绩，扣分也就扣了，但是要扣本组的分数，硬着头皮也要上啊。”
有的说：“是呀，如果有人上我就敢上，我可不敢第一个！”
刘沂蒙听到后，自然的说：“先选个女生代表，谁第一个上！我最后培训考核时给她加十分。”
底下已经有人蠢蠢欲动，但是还是没有主动蹦出来的，我心里紧张的想：“千万别选我，千万别选我，我运动神经可是负的，每次体育考试都是走后门的选手！”
心里正祈祷着，就听见我的名字被刘沂蒙的大嗓门子喊出来了！
在大家的注视下，我僵硬的走出队伍，教练助理给我带上安全绳套，我因为身体轻盈刚往上爬的时候还感觉很良好，自我得意了一会儿，爬到顶端一站起来就蒙了！我往下一看，立刻晕了，“我的天啊！这么高！”我的腿肚子开始抖，我想要蹲下，发现站的铁板太小，蹲下的话重心不稳更危险。
刘沂蒙不停的在下面喊：“站直！站直！双臂展开，准备跳。”
他越喊站直我越站不直，腿抖的更厉害。我看了一眼据说是一米外的栏杆，还在空中摆动，我自言自语道：“这何止一米，这足有三米，我根本够不着啊！我要是够不着，胳膊等于没有抓到着力点，跳下来的时候会不会失重，大头朝下啊！”
正在踌躇不定时，听见刘沂蒙大喊一声：“下蹲，起跳！伸胳膊！”
我下意识的按照他的口令做了，但是可能是弹跳力不够，又或者是胳膊太短，我只觉得手指头尖儿搭了一下摆动的横杆，然后自己就随着重力作用下行了。还好，没有大头朝下，因为安全绳套绑到腰上了，但是也是横着被吊在半空中，囧相不难想象。下面有两个教练助理缓缓的拉绳子，把我放下来。
底下等候的学员看热闹不怕事儿大，都像看杂技表演一样兴奋的咧着嘴。
我双脚着地，心理可算踏实了，心想：“可算完成任务了，管它碰没碰到横杆呢！反正是蹦完了！”
我得意的对拉绳子的两个助理说：“帮我把安全绳索解下来吧！”
刘沂蒙厉声制止：“等一下，没达标呢！解什么解！”
我一听这话，整个人都不好了：“刘教练，没说非得抓住横杆啊！我尽量够了，你也看到了，都碰到了，那身高不一样，臂长不一样肯定有够不着的情况啊！”
“说的好！来你过来，正好结合你刚才动作给大家做个示范！”刘沂蒙让我站在他旁边，跟他一起做动作，“下蹲，然后展开双臂……”
他看了我一眼，拿我当反面教材说：“大家看下，这位女学员下蹲的时候膝盖弯曲的幅度不够，展臂的高度也不够，这样她起跳的时候就没有办法用下肢的力量带动全身，所以就没能抓到横杆。跟臂长臂短没有绝对关系！来，再来一遍！”刘沂蒙示意我再上去一次。
我第一次上去是初生牛犊不怕虎，第二次可是做不到那么淡定了。还没等爬第一节栏杆，腿就开始抖。
刘沂蒙看似面无表情，但是我看得出在他紧绷的皮下正开心着呢！他巴不得我出丑，我为了不给他小人得志的机会，只好故作真的勇士。
我又一次登上铁杆，前半程还好，到最后一阶真的是挺挑战胆量的，因为到顶端手已经没有可以抓的固定物了，只能自己平衡，再加上之前的心理障碍，腿抖的更加厉害。
刘沂蒙在下面喊：“站稳就可以起跳，不要在上面逗留时间太长，时间越长越恐惧！”
我想着，这厮似乎说的有道理。我站稳就使劲儿跳就行了。
我深吸一口气使劲儿一跳，眼看手够到了横杆，不知道哪里的一阵邪风，铁的栏杆居然向我的反方向荡了半米！等横杆随着惯性荡回来的时候，我的身体已经被重力拉了下来，眼看着与栏杆失之交臂。
“真是！刘沂蒙这只猴子不是变成一股烟儿上来刮走的横杆儿吧！否则怎么就那么寸，就是要抓住的节骨眼上来一阵风！”
我被缓缓的放下来。刘沂蒙带领大家鼓掌说：“勇气可嘉，动作也不错，就是差了点运气。但是勇气归勇气，终归是没有达标，你们组有人愿意替你上去完成也可以！可以给第一个完成任务的加分！”
我一听，这不是激将法吗？我都上去两次了，还让别人再替我完成！
我才不上你当呢！我没好气的看了刘沂蒙一眼，又被他气人的样子击中了，我倔强的说：“老师，不用，我自己能完成！”
“好！大家鼓励一下！”刘沂蒙看我上当了，得意的带头鼓掌。
这回整个士气都鼓舞起来了，我第三次爬上栏杆的时候，下面的学员集体喊口号：“加油，加油！加油！”
我像打鸡血似的快速爬到了顶部，我深呼吸几下，想了一下起跳和抓杆的动作，觉得这次自己大力神附体，一定能行。下蹲、抬臂、用力蹬、起跳、展臂、身体前倾，看准时机，抓！全套动作一气呵成，我十分确定我抓住了横杆，十分确定。抓住的瞬间我就得意忘形了，我想我得摆个剪刀手啊！我三次登顶，终于成功，我得摆个酷酷的造型啊！我左手抬起来刚要摆出个“二”的造型，下面的两个助理一下子就把我拉了下来，我右手已经出汗，没拉住，只能被迫被拉下来。
我一边下滑一边喊：“诶，我抓住了，怎么给我拉下来了？我还没照相呢！”
下面哗然，刘沂蒙从嘴角处露出一抹坏笑。让我所有汗毛都炸起来的表情！
我快落地时，其中一个拉绳子的男助理说：“不好意思啊！我们误会了，你一抬手我们以为你坚持不住了，怕横杆打着你的头，就快速给你拉下一个高度，拉完才看出来你是要比划剪刀手！”
“哈哈哈哈哈……”下面又是一片大笑。
真是弄得我苦笑不得，当了三次英雄，想留个影都这么难！
由于我的勇于牺牲，这堂折磨人的拓展课，被上成了喜剧。接下来的女生都踊跃的上去，然后完美的抓住横杆，比划出一个个胜利的造型，留下一张张英雄的照片。
只有我没有胜利的照片，只有撅着屁股被卡在半空中的照片。
公务员的培训在省城边界的帽儿山庄举办。全省1600多名新入职的公务员都集中在一起。除了行政知识、专业知识还有体能培训，类似于后来广泛应用于企业的拓展训练。
第一天下午的体能训练课，班主任领来了体能课教练。教练身着一身黑色运动服，带着鸭舌帽，面部黝黑，身体强壮，五官……五官貌似人模狗样的。
“诶，这老师挺帅啊！这深陷的眼眶，好像中国和阿拉伯的混血啊！”我后边一个高个子女生说。
“是好帅，还是生猛型的！不错，够爷们儿！”高个子旁边的一个小胖儿说道。
我再仔细看一眼体能课的老师，这一看大脑瞬间充血了，怎么这么像刘沂蒙？不对啊，他是哪根葱也不应该插到新任职的公务员培训里当老师啊！我一定是看错了，只是有点像而已，不！特别像而已。刘沂蒙要么考上了警察，警察的培训可不和我们在一起，要么就是没考上，苍蝇一样的找工作呢！反正不可能出现在我眼前。
深呼吸一下，心里平静下来。班主任介绍道：“这是省城师范学院体育部的刘沂蒙老师，是这次我们工商一班新入职公务员体能拓展训练课的老师，刘老师非常年轻，希望能和大家很好的交流沟通，帮助我们更好的完成体能训练课程，大家鼓掌欢迎。”
我大脑再次充血，不光大脑充血，这次全身都僵硬了。心想：“不光长得很像？名字也一摸一样？完了，这下真是见鬼了！”
刘沂蒙脱帽跟大家行礼问候，然后用他洪亮的嗓音自我介绍了几句。我基本没听进去，眼前全是小星星，看着刘沂蒙那熟悉的毛脸，听着他那震耳欲聋的大嗓门子，我坚信他不是猴子派来的，他就是猴子！我觉得只要碰到他都没什么好事。
果然，他的出现不光对我来说是大克星，对其他人也是！我还能听到队伍里零星有人说：“这老师真帅！”也有的说：“长得真凶！还这么黑！”。有的男同事说：“这哥们儿身体素质一看老好了！”
各种评语褒贬不一，但是当刘沂蒙发表完动员演说后，原来说他帅的都没了声音，原来说他不帅的直接改为“变态”了。
刘沂蒙的演说是这样的：“这是我们的第一堂课，你们一定都不太了解我的风格，我平时可以很随意，跟你们当朋友处，但是上课我会非常严格，非常严格！我今年第一年到师范当老师，不过我上大学时就在我们系给体育组老师当助教。你们都知道，大学体育课自己选课，但凡是我当助教的课就没人爱选，除非其他老师课都排满了，否则没人选我带的课，你们知道为什么吗？”
“老师你年龄小，不够专业呗？”下面一个女生笑呵呵的说。
刘沂蒙听后没有生气也没有笑，面无表情地回道：“我高中毕业就是国家一级运动员，大一考下足球教练员证、足球裁判员证，国家二级足球运动员资格，今天能给你们当教师也是因为我有最高等级拓展培训师资格证，你们说我够专业不？”
“那就是你上课没意思呗！”站在第一排的男同事半开玩笑的说。
“也许吧！但是最直接的原因是其他老师上体育课最多一个小时就会自由活动了，我的课堂一定会上满一个小时四十五分钟。提前一分钟也不会放羊，全程不能懈怠，这是我对体育课程的尊重也是对你们负责任。”
“哎……”下面陆续发出了叹息声。
这个刘沂蒙没有说谎，我对他还是有些了解的，虽然平时挺浪荡的，但是干什么事情都贼认真。以前林海洛也说过，他特别有韧劲儿，跑步和踢球都是，总能坚持到最后一秒。
刘沂蒙继续板着脸说：“你们是新入职公务员，这里边有刚毕业的也有毕业后参加工作几年的，年龄不一，你们可能不太重视体育训练，但是我要告诉你们在我的课上无故不能请假，身体不适的请假一周之内拿医生的证明；超过一周自动办理延期，下期再训。我特别说一声，女生特殊情况见习可以，但是也是有时间限制的，我培训的一个月内最多见习一周，恢复上课后，之前一周的内容也要在别人下课后补上。超过一周的，那就是非正常情况了，我直接给你报病假，申请延期。对了！我再给你们提个醒，你们这次培训其他科目不及格还可以补考，不会影响公务员录用，但是体能训练课如果缺席不参加的话是不能通过公务员试用期的。所以，想直接把这门课去掉的，我劝你们就省了吧！最多可以延到明年从新参加，抱有侥幸心理的你们就祈祷明年别再碰见我就行！”
“我去……太狠了吧！”
“变态吧！见习还有给限制期限的！这人也太轴了吧。”
我听着刘沂蒙这雷人的陈述，没有其他人那么大反应，因为我已经习惯了，我心理暗笑道：“这事儿刘沂蒙能干出来，是他风格。看来这回不是我自己遭殃啊，有一个作伴儿呢，挺有意思，这回不定得看多少好戏呢！”
培训山庄的中心是一个很大的水库，刘沂蒙说水库一周正好一千米，让我们绕着跑两周，当做热身。其他班的学员都是原地做些简单的伸展运动，看着我们班全体大龄青年跟着严厉的刘教练踉踉跄跄的跑圈，幸灾乐祸的神情暴露无遗。
两千米下来，大部分平时缺少锻炼的女学员都已经面色惨白，可还不算完，接下来还有各种累人的趣味练习。
在班主任介绍刘沂蒙的时候他就看见我了，但是整堂课他并没有“关照”我，我还是心存感激的，下课后，其他学员散去，我站在原地看着刘沂蒙冷笑。他也不客气，冷眼看着我。最后，还是我没忍住，先开了口：“你行啊！都是惊喜啊！摇身一变成了大学体育老师！”
“我不是没有你有本事吗，说考公务员就考上了。人民警察队伍不要我啊，正好我以前的导师说师范学院要加强大学生足球培训，需要招老师我就去了。”
“那你专业岂不是白费了？还是干了你的老本行，教了体育。”
我和刘沂蒙边聊边往寝室走，其实我特别想和他保持距离，因为他这么严厉，肯定得罪人，我新入职，和同事还都不熟，可不想被认为严厉的教练沾亲带故，被连累。
“理想和现实总是有差距啊，我可以去些转件公司当程序员，但是后来我导师让我去大学当教师我立刻就心动了，可能这才是内心真实的想法吧！专业反正我学的一般，也没什么上升空间，你不也一样，你学外语的当公务员能用上吗？”
“我想除了给你自己贴金是没什么用了。”
我本不想和刘沂蒙谈论林海洛，但是就知道他不会放过我，刘沂蒙看着我问：“海子跟你联系了吗？”
我说：“这次回加拿大后还没有太多联系，和你联系了？”
“联系了，没毕业那会儿还给我留言让我照顾你呢！”
刘沂蒙又问：“你考上公务员的事情告诉他没有？”
我回答说：“我给他留言了，他回复说恭喜我。”
“这个海子，非出国干嘛，既然对你有意思就应该留下，恋人最禁不起的就是两地分离。”
我心想：“你这直男还挺懂恋爱的呢！”
刘沂蒙看我一眼就猜到了我鄙视他的心思，直白的说：“没吃过猪肉还没见过猪跑啊！大学里这样的例子看多了，只要毕业一分开九成都成不了，现在人们给爱情设置的条件太多了，又是房子、车子、父母的，任何一点客观不符合都能导致分手，说到底就是内心不坚定！”
“你懂的还真不少，这么说你要是恋爱一定是坚贞的共产主义者呗？”
“共产主义者不敢说，坚贞是肯定的！我这人认定的事情就一条道走到黑，不会变！”
我不知不觉还有点被刘沂蒙的话打动，因为现代人追求变化的比比皆是，追求不变的可是异类。我淡淡的说：“是我劝林海洛回加拿大的，反正他早晚要回来的，也不差这一时啊！”
“你劝他回去？”刘沂蒙把手放在我头上，不解的问，“你没病吧？”
“怎么了？他得有自己的学业啊！这么年轻就想着男女感情的事情肯定不行啊，他以后得接他爸班儿，所以得有个高学历撑门面吗！”
“你这个脑子啊！你居然把这么个优质男拱手送出，这一走两年，国外诱惑又那么多，不定发生什么事呢！”刘沂蒙说着摇摇头，跟我摆摆手，往男学员住宿楼走去。
我望着刘沂蒙自大的背影，回忆我当时劝林海洛回去上学时还用了激将法，当时觉得自己是在当英雄，帮助林海洛父亲劝他回去学校是为他好，被刘沂蒙这么一说，心理咯噔一下，似乎意识到自己是搬起石头砸自己的脚了，但是覆水难收啊，我用手拍了下自己的头，再次用“小二逼”精神安慰自己道：“人都走了，只能听天由命了，老天会让好人有好报的！”
接下来的体能训练，刘沂蒙果然特别“关照”了我。
这天，有一个很难的项目，是带上安全绳索，爬上十米高的铁梯子，梯子最上面只有一块电脑键盘大小的平板站立处，在梯子顶端一米外有一个晃动的横杆，学员需要在十米高的梯子顶端站稳，然后跳出去抓一米外一个秋千一样的横杆。
这个项目好多女生不敢做，男学员基本做完，轮到女学员时，谁也不肯上。刘沂蒙背着手在女生排前来回踱步，大声喊道：“除了有心脏疾病的都必须上去，我们一个班被分成四组，哪组有人不上去就会扣整组的分！谁愿意让自己成为集体的累赘，就在这耗着，反正我有的是时间！”
所有的女生都在底下私语，有的说：“哎，不行就上吧，如果只涉及到一个人的成绩，扣分也就扣了，但是要扣本组的分数，硬着头皮也要上啊。”
有的说：“是呀，如果有人上我就敢上，我可不敢第一个！”
刘沂蒙听到后，自然的说：“先选个女生代表，谁第一个上！我最后培训考核时给她加十分。”
底下已经有人蠢蠢欲动，但是还是没有主动蹦出来的，我心里紧张的想：“千万别选我，千万别选我，我运动神经可是负的，每次体育考试都是走后门的选手！”
心里正祈祷着，就听见我的名字被刘沂蒙的大嗓门子喊出来了！
在大家的注视下，我僵硬的走出队伍，教练助理给我带上安全绳套，我因为身体轻盈刚往上爬的时候还感觉很良好，自我得意了一会儿，爬到顶端一站起来就蒙了！我往下一看，立刻晕了，“我的天啊！这么高！”我的腿肚子开始抖，我想要蹲下，发现站的铁板太小，蹲下的话重心不稳更危险。
刘沂蒙不停的在下面喊：“站直！站直！双臂展开，准备跳。”
他越喊站直我越站不直，腿抖的更厉害。我看了一眼据说是一米外的栏杆，还在空中摆动，我自言自语道：“这何止一米，这足有三米，我根本够不着啊！我要是够不着，胳膊等于没有抓到着力点，跳下来的时候会不会失重，大头朝下啊！”
正在踌躇不定时，听见刘沂蒙大喊一声：“下蹲，起跳！伸胳膊！”
我下意识的按照他的口令做了，但是可能是弹跳力不够，又或者是胳膊太短，我只觉得手指头尖儿搭了一下摆动的横杆，然后自己就随着重力作用下行了。还好，没有大头朝下，因为安全绳套绑到腰上了，但是也是横着被吊在半空中，囧相不难想象。下面有两个教练助理缓缓的拉绳子，把我放下来。
底下等候的学员看热闹不怕事儿大，都像看杂技表演一样兴奋的咧着嘴。
我双脚着地，心理可算踏实了，心想：“可算完成任务了，管它碰没碰到横杆呢！反正是蹦完了！”
我得意的对拉绳子的两个助理说：“帮我把安全绳索解下来吧！”
刘沂蒙厉声制止：“等一下，没达标呢！解什么解！”
我一听这话，整个人都不好了：“刘教练，没说非得抓住横杆啊！我尽量够了，你也看到了，都碰到了，那身高不一样，臂长不一样肯定有够不着的情况啊！”
“说的好！来你过来，正好结合你刚才动作给大家做个示范！”刘沂蒙让我站在他旁边，跟他一起做动作，“下蹲，然后展开双臂……”
他看了我一眼，拿我当反面教材说：“大家看下，这位女学员下蹲的时候膝盖弯曲的幅度不够，展臂的高度也不够，这样她起跳的时候就没有办法用下肢的力量带动全身，所以就没能抓到横杆。跟臂长臂短没有绝对关系！来，再来一遍！”刘沂蒙示意我再上去一次。
我第一次上去是初生牛犊不怕虎，第二次可是做不到那么淡定了。还没等爬第一节栏杆，腿就开始抖。
刘沂蒙看似面无表情，但是我看得出在他紧绷的皮下正开心着呢！他巴不得我出丑，我为了不给他小人得志的机会，只好故作真的勇士。
我又一次登上铁杆，前半程还好，到最后一阶真的是挺挑战胆量的，因为到顶端手已经没有可以抓的固定物了，只能自己平衡，再加上之前的心理障碍，腿抖的更加厉害。
刘沂蒙在下面喊：“站稳就可以起跳，不要在上面逗留时间太长，时间越长越恐惧！”
我想着，这厮似乎说的有道理。我站稳就使劲儿跳就行了。
我深吸一口气使劲儿一跳，眼看手够到了横杆，不知道哪里的一阵邪风，铁的栏杆居然向我的反方向荡了半米！等横杆随着惯性荡回来的时候，我的身体已经被重力拉了下来，眼看着与栏杆失之交臂。
“真是！刘沂蒙这只猴子不是变成一股烟儿上来刮走的横杆儿吧！否则怎么就那么寸，就是要抓住的节骨眼上来一阵风！”
我被缓缓的放下来。刘沂蒙带领大家鼓掌说：“勇气可嘉，动作也不错，就是差了点运气。但是勇气归勇气，终归是没有达标，你们组有人愿意替你上去完成也可以！可以给第一个完成任务的加分！”
我一听，这不是激将法吗？我都上去两次了，还让别人再替我完成！
我才不上你当呢！我没好气的看了刘沂蒙一眼，又被他气人的样子击中了，我倔强的说：“老师，不用，我自己能完成！”
“好！大家鼓励一下！”刘沂蒙看我上当了，得意的带头鼓掌。
这回整个士气都鼓舞起来了，我第三次爬上栏杆的时候，下面的学员集体喊口号：“加油，加油！加油！”
我像打鸡血似的快速爬到了顶部，我深呼吸几下，想了一下起跳和抓杆的动作，觉得这次自己大力神附体，一定能行。下蹲、抬臂、用力蹬、起跳、展臂、身体前倾，看准时机，抓！全套动作一气呵成，我十分确定我抓住了横杆，十分确定。抓住的瞬间我就得意忘形了，我想我得摆个剪刀手啊！我三次登顶，终于成功，我得摆个酷酷的造型啊！我左手抬起来刚要摆出个“二”的造型，下面的两个助理一下子就把我拉了下来，我右手已经出汗，没拉住，只能被迫被拉下来。
我一边下滑一边喊：“诶，我抓住了，怎么给我拉下来了？我还没照相呢！”
下面哗然，刘沂蒙从嘴角处露出一抹坏笑。让我所有汗毛都炸起来的表情！
我快落地时，其中一个拉绳子的男助理说：“不好意思啊！我们误会了，你一抬手我们以为你坚持不住了，怕横杆打着你的头，就快速给你拉下一个高度，拉完才看出来你是要比划剪刀手！”
“哈哈哈哈哈……”下面又是一片大笑。
真是弄得我苦笑不得，当了三次英雄，想留个影都这么难！
由于我的勇于牺牲，这堂折磨人的拓展课，被上成了喜剧。接下来的女生都踊跃的上去，然后完美的抓住横杆，比划出一个个胜利的造型，留下一张张英雄的照片。
只有我没有胜利的照片，只有撅着屁股被卡在半空中的照片。